Skeakel dizze maklike hûn kacciatore mei spaghetti, linguine, of ferlykbere pasta. It is goed mei knoeiende pasta (farfalle).
Brûk in brokkoli salad of simpele griene salade en krúske knoflookbout foar in fabulous famyljesmiel.
De cacciatore kin makke wurde mei hynder-parten of gebrûk fan alle hynderhokjes of folsleine skonken. Boneless hollen boarsten koekje flugger, dat se se nei brún hâlde en waarmje en de tomaten saus healwei troch de koarstiid oanmeitsje.
Sjoch ek
Jager's Chicken Mei Tomaten en Pilze
Wat jo moatte hawwe
- 1 tofke hûnte
- 1 beker happe griene pelper
- 3 medium klokken knokkel mines
- 3 kieltsjes
- ekstra jild olie oalje
- 2 cans (14,5 ounces elke)
- smoarge tomaten
- 2 teaspoons bliuw oregano, krommele
- 2 teaspoons sâlt
- 1/2 teaspoon fris en grûn swarte piper, of foar smaak
- 1 leafblêd
- 1 hûn, sa'n 3 pûn, ôfsnien
- 3/4 droege reade wyn
Hoe't it is
- Heul olie oalje oer middelhehe yn in grut sûkelade. Brún hout op alle kanten yn heale oalje, sawat 10 minuten.
- Hûpje fuortsmite en ôffierje oer fûgelfet, litte in oseaap of twa.
- In soad tongersdeis, griene piper, en mingde knoflook oan heul sûker tafoegje; sauté oant űnder is tender.
- Rinne yn tomaten, wyn, oregano, sâlt, piper, en baaiblêd.
- Foechje hûd werom nei saus en bring in koel. Reduzje hitte, dekken en simmer foar ûngefear 45 minuten, of oant jirns tender is.
- Ferljochtsje it baaiblêd en servearje mei heul kocht spaghetti of oare pasta.
Tsjinst 6.
Tips en farianten
- Foar in spicier saus, add on 1/2 teaspoon fan smoarge read poppen flak.
Jo kinne ek graach dizze ferlykbere resept foar langer koerier hapkes cacciatore of dizze hynder oregano mei knokke en tomaten .
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 690 |
| Total Fat | 38 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unbesteatere fet | 17 g |
| Cholesterol | 190 mg |
| Sodium | 967 mg |
| Koarohydraten | 18 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 63 g |