Ja, jo kinne in sûne fegetarysk en fegane buertskatstafel rjochtsje yn jo crockpot! Skeakelje de squash juster, siede de sied en foegje dit krekt krekt oan it crcokpot! Dizze knooppunt-side-skûtel koe net ienfâldiger wêze.
Krekt as knooppunt squash? Scroll down for more ways to prepare a butternut squash meal.
Wat jo moatte hawwe
- 2 lykwols squash
- 1/4 beker margarine
- 1/3 tûke sûker (brún)
- 1/2 tsp nutmeg
- 1/4 cup rozins
Hoe't it is
- Peaskje en smeke de sied. Plak it squash yn 'e krockpot of stadige hoekje, en set de ynhâld fan' e yngrediïnten op 'e top.
- Cover en koekje op leech foar 6 oant 7 oeren.
Mear fegetaryske squashreizen:
- Vegetarian acorn squash soup
- Acorn squash mei cornbread stuffing
- Falle quinoa-stokken squash
- Acorn squash mei fegetaryske bakken
- Acorn squash mei fegetarysk "sausage" oanfurdigje
- Gerskeurige squash
- Gegrutte squash mei tsiis
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 187 |
| Total Fat | 7 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 94 mg |
| Koarohydraten | 33 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 1 g |