Gekocht kokumber en squid meitsje dizze list
Elke Korea is it miel fan oeral fan twa oant 12 kanten ( banchan ). De wichtichste en bekende is kimchi , wêrfan mear as 100 soarten binne. Dochs binne der ek hûnderten oare soarten keuze soarten, wêrûnder sûchdierige krab en aaien.
Dizze list fan populêre non-kimchi-banchanen bestiet út fegetarysk, fleis- en fiskside-keuken foar jo tafel.
01 of 04
Koreaanse roze eiweelet (Gaeran Mari) RezeptRiou / Digital Vision / Getty Images Dit Koreaanse rôlle ei omelet (gaeran mari) is krekt sa maklik as in Amerikaanske omelet. It sjocht net allinich moai op 'e tafel, mar it is in maklik side foar ien mealje. Sûne, lekker en folle fan protein, gaeran mari is in folsleine moarnsiten en in maklike oanfolling oan in bento lunch of in Koreaansk diner. Neist it eipen binne ek in grutte boarne fan selenium
02 of 04
Hoe meitsje Koreaanse sûkeladepankoak (Pa Jun)Naomi Imatome Dit koreawaardwaanlike pankoekrezept is maklik om te meitsjen en is altyd in grut folk-pleaser. It wurket as in hertlike snack, in appetizer of in seksmiddelei foar in Koreaansk of aziatyske miel. Krekt as by de measte Koreaanse resepten en gerjochten kinne jo it oan jo eigen problemen oanpasse. Dat betsjut as jo de typyske westerske palet hawwe en net geweldige iten hawwe, kinne jo it oantal smaakferskuollingen oan jo smaak ferleegje.
03 of 04
Hoe't ik de Koreaanske beukerde kokoom (Oi Jee)Naomi Imatome Dizze knippe Koreetyske kokumberbezels binne lekker en maklik om te meitsjen. Om te tsjinjen, skodzje de pylgels en tsjinje flakke of garnizje se mei skeltsjes of skuorren. Jo kinne ek de sâltpegel oanpasse troch it spiisjen fan de pickel sliezen mei wetter of litte se sitte yn in bôle fan wetter. As jo hege bloeddruk hawwe of in oar medyske betingst dy't jo nedich is om jo natriumsfeint te sjen, is dit in goede beweging om te meitsjen.
04 of 04
Koreaanske ynknappe Knipe (Manul Changachi) RezeptNaomi Imatome Manul Changachi (kroanige knobbel) is krúnich, sâlt en in bytsje spicy. It is net de flottste banchan (side skûtel), mar it kin addictive krije. In oantal Koreanen lykas knoklijk yn hast elke foarm, mar as jo nij binne om klokken fan knoklijk yn 'e mûle te poppen, dan is it bêste om te begjinnen mei de jongste knoblaaksjes foar pikken.