Quinoa is yn populaasje gewoan as in sâlt gerrel dat glutenfrij, hege yn protte is en maklik te meitsjen. Hjir is in sammelje fan quinoa-resepten dy't sûne yngrediënten brûke om jo quinoa-skelp mei te meitsjen diel fan in sûn kalorie-fieding.
01 of 07
QuinoaDit skip is fantastysk as-is, mar kin makliker fegetarysk wurde troch it folslein omlitten fan it ierdbeef. Dit echt is in skûtel alles op himsels, dus net echt alle begjinsels nedich.
02 of 07
Spicy seldsume potato en quinoa saladWestend61 / Getty Images Spicy en sûke kombinearje perfekt yn 'e skerpe sûke ierappel en quinoaale. Mei prachtige kleur fan djippe oranje sûchde ierappel en ljochte rôze papieren, is it ek de eagen-pleaser.
03 of 07
Vegan Quinoa SaladLauri Patterson / Getty Images Quinoa is in protte mannichfâldich, en hjir is in quinoa-skûtel dy't jo kin eksperimintearje mei hokker frisse feggjes jo hawwe op 'e hân.
04 of 07
Honey Quinoa BreadJohn Gollop / Getty Images Hjir is in gebrûk foar quinoa dat jo miskien net tocht hawwe. Dit huning quinoa-breed is ryk yn glêstried en eau, sadat in slip honger is foar in skoft tiid.
05 of 07
Curryed Quinoa PilafPerfekt as in side skod, of sels as in mealje sels kombinearret sûkelige rinjes en smaakkoarre mei hert en sûne quinoa.
06 of 07
Moarnsiten QuinoaJessica Boone / Photodisc / Getty Images Laden mei fruchten, nuten, en in bytsje katoen, hjir is in moarnsiten dat jo de hiele moarns befredigje. Dit bysûndere resepsje is sels molkefrij!
07 of 07
Gegrutte Gemoarse Quinoa PilafGegrutte Gemoarse Quinoa Pilaf. vanillaechoes / Getty Images In oar grutte quinoa pilaf mei ljochte kranberen en krúnige amandels.