Jo sille in soad kaloaren besparje troch te kiezen om jo "friede" kuol te leven as yn iten. Hjir is hoe't jo it dwaan.
As mei elke resepsje, it earste ding dat jo wolle, is allegear sammele alle nedige yngrediïnten. It is neat slimmer as it heulewize troch jo resept te heljen allinich om te ûntdekken dat jo koart binne op wat. Foar dit resept silsto nedich wêze:
Kippe boarsten mei of sûnder de bonte wurket goed mei dizze resepsje. It is wichtich om te neamen om de hûd te foarkommen as jo beseare om hûnenbrosken te keapjen dy't de hûd noch yntakt hawwe.
Dit sil ek in goeie tiid wêze om de oven nei 375 ° F te foarkommen.
02 of 06
De Cornflakes ferrinnewearje
Crush Cornflakes. Glûzen ôfbyldings / glêzen ôfbyldings / GettyImages De krispens fan 'e oven frije hynt komt fan it gebrûk fan smoarge cornflakes as de bûtenkant. De maklikste manier om de koarneblok te ferbrekken is om har yn in grutte ziplock baggy te pleatsen. Dien dan in rollende pin (of in heale beker / glês) en brûke it ferskil yn 'e baggy meardere kearen, it smakket de koarneblokken oant se lytser wurde. Jo kinne in pear lytsere flakjes ferlitte, om't dit help strukturearje kin oan 'e platen.
Jo sille allinnich it aaiwite diel fan elke aai nedich hawwe. Jo kinne in ei-skieding brûke as jo ien hawwe om dizze stap te meitsjen, of jo kinne it aai-shell brûke troch de folgjende te dwaan:
Hawwe in lytse skip foar jo. Kruk ien ei tichtby it midden fan 'e shell. Brek de shell yn twa hichten oer de lytse skol. Jou it aai-wyt om yn 'e bolle te fallen, wylst de eiolk yn ien helte fan' e skel te hâlden (wêrnei't jo foar in oar gebrûk kinne). Lege ei-wyt, út 'e helte fan' e shell dy't de aaien fan 'e aaien net yn' e lytse skol. Oerstjearje de aaien yn 'e lege skel, omt it foarsichtich om allinich de jok te jaan. Jou elke wyt wyt yn 'e bolle. Ferfolgje fierder de jonk efterútfertsjen tusken de twa ei-shellhelpen oant alle iene wyt yn 'e bolle fallen is.
Wite de aaiwiten yn 'e bolle, en sette ôf.
04 of 06
Preekje de Chicken Coating
Gebrûk meitsje. Roger Dixon / Dorling Kindersley / GettyImages
Dêrnei wolle jo alle yngrediïnten hawwe op it plak om de oven friedfûgels te lizzen. Meitsje it miel en de swarte pfeffer yn in flakke skûtel, en ropje mei in gabel oant goed mingd.
Meitsje de aai-witen, moarnsgemalen, en cornflakes neist elkoar op jo wurkromte (hâldt se elk yn skieden gerjochten, fansels!) Sadat jo makliker kinne de hûnenbrosken ûnder elk fan 'e linen.
05 of 06
Drokke de Chicken
Bread Chicken. Cathy Scola / Moment iepen / GettyImages
Dronken de hûd yn 'e linen. Earst droppet de hûn yn 'e moarnsmiel, gean dan nei it aai wyt, en einlings, dredge yn' e smoarge cornflakes, en meitsje derfoar dat it hiele oerflak fan it hüde besmette. Repeat mei oerbliuwende hûnenbrosken, en pleatst op in bakende blêd mei koekspray opnommen.
06 van 06
Bake it Chicken
Oven Fried Chicken. Burwell en Burwell Photography / E + / GettyImages
Uteinlik binne jo ree om it oven fried te koevjen. Plak it hûd, op 'e bakpanne, yn' e oven by 375 ° F en bakke dan 35-40 minuten.
Jo wolle derfoar soargje dat der gjin langer rôze is yn 'e hoanne om te soargjen dat it folslein kocht wurdt. Jo kinne de hûd testje troch in lyts knip te meitsjen yn it dikste diel fan 'e hoannbrust, en kontrolearje om te sjen dat it net langer rôze is.
Jo binne no klear om jo lekkere oven fried te koekjen.