Dizze smaaklike Sweedske fleatballen wurde op 'e stofop setten en dan binne se yn' e oven ferteld. De fleisbaltsjes binne licht spitsje mei in lyts nutmeg, tsjinne yn in lekker smaak fan smaak mei fleiskot en smaak.
Lichte crème of heale en-heale kin brûkt wurde foar it smaaklike sme. Soargje de maklike fleisballen mei ierdappels, reizen, of pasta. Lingonberry jam wurdt tradisjoneel tsjinne mei Sweedske fleisketten.
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 beekjes sêfte brústekomben , likernôch 3 slices brea
- 1 śtlok droech mines ûnnoazel of 1/4 tûke tsjustere sipel
- 1 1/2 teaspoons sâlt
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 1/4 teaspoon nutmeg of allspice
- 3/4 kopmemolke
- 2 pûn grûnen
- 2 kieltsjes bûter
- 2 kieltsjes fekânsje oalje
- 2 kieltsjes allinich miel
- 1 kan (10 1/2 ounces) kondensearre
- beef bou
- 1 beker
- heal-en-heale of ljocht-smaak
Hoe't it is
- Kombinearje brúnkrûmer, sipel, sâlt, piper, nutmeg of allspice, en 3/4 teltmilch yn in grutte mingbech. Lit molke in pear minuten yn krûmje sakje. Dûmny yn 'e ierdbeifte rinne oant goed mongen; foarmje yn 1-inch fleatballen.
- Heak de oven oant 325 F.
- Brún de fleisballen yn bûter en oalje yn in grutte sûkelade of sauté pan ; ferwiderje se mei in slottige lofto oan in 2 1/2-kwart bakfoarm.
- Diel allegear allinich mar 2 steapeltsjes fan drippen; rinne miel yn drippings. Koken, hieltyd stil, oant foet. Stjer yn roazeblom en smaak. Koekje trochgean, hieltyd oanwêzich, oant saus dikken en krijt in minuut. Bliuw oer Sweedske fleisballen yn bakfoarm.
- Skep de meatballen yn 'e foarhelle oven foar 35 oant 45 minuten.
Do meist miskien ek wol oer
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 689 |
| Total Fat | 45 g |
| Saturated Fat | 21 g |
| Unbesteatere fet | 17 g |
| Cholesterol | 199 mg |
| Sodium | 1,189 mg |
| Koarohydraten | 20 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 50 g |