Dit resepsje fan ingelhaar pasta mei tomato's en basilis wurdt bepaald om te fergelykjen mei de ien dy't yn Olive Garden- restaurants tsjinne. In soad lêzers akseptearje dat dit tige fergelykber is - as net in krekte klon - nei it ferneamde restaurantfeest. Ien lêzer skriuwt in bytsje balsamik yn de saus. Sjoch de tips en farianten foar dizze tip en inkele ekstra yngrediïnten en substitúsjes.
Capellini is ingel haar pasta (letterlike oersetting: lytse hier) en pomodoro is it Italiaanske wurd foar tomato.
Jo kinne konserve tomaten yn it skûtel brûke, mar it is fantastysk mei túten frisse tomaten . As jo genôch genôch binne om in tún te hawwen mei in soad frisse tomaten en basil, dit resepsje is in poerbisk kar.
Dit skip is prachtich mei in kant fan knokselbrún en in wakke salade. Jo kinne sels spaghetti squash foar de ingel haar pasta ferfange. Ien fan 'e maklikste manieren om it spaghetti-squash te koekjen is yn de mikrofoaveof. De stadige koerier of drukkerij binne twa oare maklike manieren.
Wat jo moatte hawwe
- 1/3 cup
- Extra-jacht oliveelje
- 3 knokjes knokke, mûnen
- 2 bannen (14,5 űnnimmen elk) goede kwaliteit dûkte tomaten, of sawat 2 pûn friske pielde en dûkte tomaten
- 1/4 teaspoon friske grûn swarte piper
- 12 ounces droech ingel haar pasta (capellini)
- 2 poppen friske hakken
- Basilikale blêden , los spitich
- 1 tûke friske rôt Parmesan tsiis
Hoe't it is
- Heakje it olie yn in sêft of sûpe panne oer midsmjittige heal. Foegje de knoflook en kieze foar sawat 2 minuten of oant tender. Tomaat en piper en heulje trochgean, rûnen stil, ûngefear 2 oant 3 minuten. Fuortje fan waarmte.
- Underwilens koekje de ingelhaar pasta (capellini) yn sâlte siedende wetter nei de pakketten rjochtingen. Draine goed.
- Ferjit de hurde, ôfleverige pasta oan in grutte servet bowl. Slút de pasta dúdlik mei tomatoesmik, de frisse hapke basil, en de helte fan de Parmesan-tsiis.
- Slaen fuortendaliks en biede de oerbleaune Parmesan-tsiis oan 'e tafel.
Tips en farianten
- Neffens Kelly, in eardere Olive Garden staff member, hat de echte skûtel in bytsje balsamik. Se fet 2 sierpelsponsjes fan balsamykok foar de tomaat saus, mar fiele fergees te eksperimintearjen mei it bedrach. Sy advisearret ek frisse asiago tsiis of buffalo mozzarella.
- Foar in lege karbike opsje, feroare kocht spaghetti-squash foar de ingelhaar pasta. Zucchini of simmerkast "pasta" is in oare opsje.
- Slaen de fertige pasta mei griene ôfgroep , zûkini, shrimp, of hûn.
- Krommele kocht panketta, ham, of spek wie ek in moai protein foar dit skûtel. Slút it mei de tomaten saus of wat oer eltse serv tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 739 |
| Total Fat | 27 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unbesteatere fet | 16 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodium | 442 mg |
| Koarohydraten | 102 g |
| Dietary Fiber | 19 g |
| Protein | 31 g |