In smaaklike saus heakket dit maklike, prachtige spiisend hûnen. Jo kinne dizze resepsje yn minuten yn 'e sfear meitsje, en jo hawwe wierskynlik de measte ynstruminten op' e hân.
Slaen dit sûch en sûte hynder mei heul kocht rice of jo favorite asiate-styl nôtlefek.
Wat jo moatte hawwe
- oant 4 hûnbrêden
- 1/2 beker
- algemiene miel
- 1 scant teaspoon grûnker
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon grûn swart piper
- 1/4 teelfoon knoflookpulver
- 1 oseaapje
- ekstra jild olie oalje
- 1 ślôffel bûter
- 4 oant 6 griene sipels (tin slikken)
- 1
- knobje knoflook (skjin minens)
- Foar de saus:
- 1/2 sop oranje sap
- 1/3 cup
- hynder
- 3 kieltsjes rice
- 3 śtôffieren brún sûker
- 2 kieltsjes leech soad soad soad
- 2 kieltsjes ketchup
- Opsjoneel: 2 kieltsjes
- droege sherry (of Sineeske koekje )
- 1 oseaun maisstarch
- 1 oseaan wetter
Hoe't it is
- Jit de hûnbrêge yn 2 stikken. Set elke hûn stik tusken platen fan plastykwrap en pûn nei dun oant likernôch 1/4-inke dikke. Alternatyf sille elke hûnbrêge sûker horizontaal slute, donkere knipsels meitsje.
- Yn in plaat of skip kombinearje it miel, Ingwer, sâlt, piper en knoflookpulver. Dredge houtdielen yn 'e moarnsmolk.
- Heakje de bûter en olivjalte yn in grutte skuon of sauté pan. Brún de hûd foar sawat 4 minuten op elke kant, oant brúnde en kocht troch. Ferwiderje nei in heule servettenplaat en hâlde waarm.
- Hoewol it hokje iten is, kombinearje de oranje sûke, kofje-brún, rice-essens, brún sûker, soja saus, ketchup, sherry of wyn, as brûk. Kombinearje de maisstâk mei de 1 śslúf fan wetter en fęst it miel oan. Ferjit goed en bewarje.
- Foegje de griene űnsen en knoflook oan de sêft en kieze, rûzje, foar sawat 1 oant 2 minuten. Meitsje it sausgemermet oan en fierder iten, rôljen, oant it ferdwûn is. Simmer foar 1 minút.
- Spoene de saus oer de hoanne en servearje mei heul kocht rice of noodles.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 339 |
| Total Fat | 15 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 58 mg |
| Sodium | 699 mg |
| Koarohydraten | 30 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 20 g |