Dit lekkere stofzuiger reitsje fan deselde âlde âlde âlde mei petearen foar klammen, knoflook, brúnkoarmen en deselde basisrasings. Wolle jo gasten mei nije smaak.
Wat jo moatte hawwe
- 2 pûnsmiddels piljes (sa'n 3 doelen)
- 1 kin (6,5 ounces) mingde klammen
- 1/2 kopbebutter
- 1 knofje knoflook (gewoan mins)
- 1/2 tûke bread crumbs
- 1/4 tûke pearels (fris, snel)
- 3/4 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon swart piper
Hoe't it is
- Stammen út poddestilen fuortsmite; minse stammen en ôfsette. Meitsje piljeskappen op in licht geilpeare rack yn brúnpanne rûne side ûnder. Set aside.
- Draadklammen, reservearjende flüssigens.
- Yn in grut sûkelade oer middelhehe, smeltsje bûter.
- Borst wat sûker op pilzkappen.
- Yn 'e restauraasje fan sûker yn' e slaat, sûgje de minstige stielen, knoflook, en reservearre flüssigens fan klammen oant glimkear stemmen tenderje, sawat 4 oant 6 minuten.
- Rin yn mollen en oare yngrediïnten. Spoon-klamgemix yn pilzkappen.
- Ferpleats de panne nei de oven en broil poddels foar 7 oant 9 minuten, of oant oant it poddestoelen binne tender en it stof is breed.
Do meist miskien ek wol oer
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 45 |
| Total Fat | 3 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 97 mg |
| Koarohydraten | 4 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |