Turkije Cutlet Parmesan

Wy binne allegear bekend mei Chicken Parmesan , wêr't in hûnkekse is breed en spiisd oant gouden, en dêrnei mei in rikke tomaten saus en gooey mozzarella tsiif. Mar wat oer it ferfangen fan 'e kij mei turkije? Dit griente swap sil de orizjinele resipe's tekstuer en ferskynsel behâlde, mar bringt in wat ferskate smaak ta it skûtel. In ideale jûnskoek as jo in protte hûn hawwe hawwe, fiel jo as jo begjinne te begjinnen.

Dit resepsje ropt in jakje fan in taretse spaghetti saus, mar as jo it leuk meitsje fan jo eigen, kinne jo gewoane basilen en oregano tafoegje oan tinte tomato saus. Foar in lytse twist op in klassike, sauteed ûnnoazel , klokpepper en poddels wurde op 'e boppekant fan' e snoekjes sponje foardat se mei saus en tsiis bedutsen binne. Miskien is dit in manier om guon griente yn 'e jeugd fan' e jeugd te smiten! Dit skip wurdt it meast oan 'e pasta servearre.

Wat jo moatte hawwe

• 1 aai
• 1/2 topp molke
• 1 tûtbrokken (sâlt)
• 1 1/2 pûn turkije fleis (4 koppen)
• 2 kieltsjes oliveelje
• 1 lytse sipel (tin slikken)
• 1 klokkestoel (red, tin slikken)
• 1/2 poppespils (skuorre)
• 1 jar / 16 ounces tomato saus (jo favoriete merk)
• Garnele: Parmesan tsiis
• 8 oz mozzarella (skuorre of smakket)

Hoe't it is

1. It oven foar 350 fiede
2. Beat aai en molke tegearre yn in lytse skip. Breadcrumbs yn in flakte skûtel. Ien op ien stuit, dip turkeiende knooppels yn 'e aaigemik dan yn' e breaunen, oant se grûn bepale, op in bakblêd as jo hinne.
3. Heul olie oalje yn in net-stick-sêftguod oer middelhehe. Koekjitters yn 'e hjitte oalje breed, 3 oant 4 minuten in kant. Plak yn in flinke kasserole.

1. Add slachte loft, reade piper en paddestoelen nei it heule sûker. Koekje oant tender, sa'n 5 minuten. Spoon it gemak oan 'e boppekant fan' e knipkes.
2. Jou de spaghetti saus oer en spjirre mei Parmesan tsiis (sa folle of as lyts as jo wolle). Bake foar sa'n 20 minuten. Skeppelje mei mozzarella-kaas en kooe oant tsiis is smelle en brune, sa'n 5 minuten. Tsjinje heulende pasta.

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	664
Total Fat	33 g
Saturated Fat	13 g
Unbesteatere fet	12 g
Cholesterol	217 mg
Sodium	1,802 mg
Koarohydraten	40 g
Dietary Fiber	4 g
Protein	52 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)