Ik haw testrolingen, en der is no no gjin stopjen. Alles is in mooglike kandidaat foar spiralearjen (as jo sykje foar de perfekte noodle, it hurde en dichtere leger brûke). Klik hjir om ris wat fan 'e modellen te besjen dy't ik graach haw. En dan foar mear smeke reizen om jo ferwurke griente te brûken, klikje hjir .
Ik brûkte de 4 blade op 'e masine, dy't ik brûke, wêrtroch it griente in moaie julienne makke. Jo kinne echt spiraalisearje as jo wolle; Soargje derfoar dat se har goed kekje, om't se fan tender gean kinne om oerkookt te meitsjen en maklik maklik te falle.
Wat jo moatte hawwe
- 8 tassen minder natuerlik hynstochdom
- 1 beker spiraalde ounjes
- 1 cup spiralized butternut squash
- 1 tofolalisearre sûke ierappel
- 1 (8-ontwerp) pakket frisse udon noodles (sjoch Note)
- 3 kaaien skodden kocht hûn
- 1 jalapeno piper, sâtten en minteare
- 1 oseaap sojessoos of smaak
- 2 teaspoons sesame oalje, of foar smaak
Hoe't it is
- Brette de roede nei in simmer yn in grutte pot oer hege hege hitte. Foegje de űnsen, fûstkeamkast, en sûke ierappel en simmer foar 4 of 5 minuten oant it tender, de wize oanpasse, sadat de flüssigens in sêne simmer is, net in kôle.
- Wylst de brún nei in simmer komt, waarmje in oare grutte poal fan wetter oer hege hitte en koekje de udon-noodles neffens parsekonstruksjes oant se hast 7 minuten kwart wurde. Drainje, en as it griente yn 'e siel hast oanwêzich is, addt de drained nodels, kjipp, en jalapeno, en simmer allegear foar in oar 2 minuten of sa, oant al it tender is. Stir yn de sojessoos en sesame oalje en tsjinne hjit yn balen.
Tink derom: Frisse udon-noodles binne beskikber yn de produkten fan ferskate supermerken, en fansels spesjaliteit en asiatyske merken. Se hawwe in prachtige dikke, snoekige, springtige teksture. Jo kinne ek in soarte fan droege noadle, asiatyske of Italiaanse koekje, en brûke dy ynstee.
Sesame oalje en soja saus binne twa geweldige aziatyske yngrediïntekenen as jo in smaak tafoegje oan in ferskaat oan gerjochten. Sjoch út myn Aziatyske yngrediïnten foar de pantry-rûnop dêr't ik in pear grutte sauzes en mear kielje dy't ik graach ha. Oft se fertroude yngrediïnten foar jo of folslein nij binne, kinne jo recipes fine ûnder elke yngrediïnte dy't jo thús besykje kinne.
Foar mear chicken noodle soup reizen, probearje Spicy Thai Chicken en Rice Noodle Soup of The Easiest Shortcut Chicken Ramen Noodle Soup. Foar mear treastige hûnesop, probearje Avgolemono Soup dy't hûn en orzo brûkt.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 409 |
| Total Fat | 16 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodium | 1,595 mg |
| Koarohydraten | 35 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 30 g |