As jo in flugge oaljefree en fet-freegame fekânsje salades plezierrezept nedich hawwe , sil dizze wierskynlik in favoryt wurde. Ja, dit maklik fet-freese salad-binnende rezept is makke fan allinich fjouwer ienfâldige yngrediïnten en brûket gjin oalje - mar lit dy narren net! It is hearlik! Hoewol sawat alle salades pleatsen reizen brûke in soarte fan oalje as basis, it fiede fan fet lykas smaak, dizze brûke in rice-wyft ynstee fan in lekker, tangy en fet-freeguodrezepte, dy't jo enerzjy brûke kinne.
Dus, hoe giet it smaak? It is in bytsje tangy fan 'e Dijon en de reizigens, mar de rice-essens falt ek in bytsje sûkel. As jo brûkt wurde foar smaaklike en swiere sâltwinning, lykas ranchoersjoch, dan kinne jo dit net te befredigjen fine, mar, as jo brûkt wurde foar lichte skuorren, lykas Italiaans-stylkleuren of balsamyske vinaigrette, makket dizze ienfâldige kleur in goede substitút.
Alle yngrediïnten yn dit recipe binne fegetarysk, fegane en moatte ek gaadlik wêze foar ien op in glutenfrije of bleekfreie diät.
Lykas dit resepsje? Scroll down for more fat-free vegan recipes and salad dressings to try.
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 tofiske reis
- 2 teaspoons Dijon Senf
- 2 knokjes knoflook (mins)
- Dash sâlt (nei smaak)
- Dashpiper (nei smaak)
Hoe't it is
- Meitsje alle yngrediïnten mei-inoar yn in lyts bôle. Meitsje in gabel of in lytse buorkerij, whisk alles alles byinoar oant folslein kombinearjen.
- Taste en ajw siedingen foar smaak.
Lykas dizze fet-freeguod? Wolle jo mear fetfriede salades pleatsing reizen om te probearjen? Jo kinne ek dizze ienfâldige fetfriede oranje sônderij besykje of, besykje hjir mear selsmjittige fegane salades pleatsingen .
Recipe tip:
- Der binne safolle manieren om salades te meitsjen, benammen krekt it gebrûk te meitsjen om jo favorite frisse griene salade te klean. Besykje te brûken fan in saladeseklingje om in side skod te krijen fan friske stoommele griente as brokkoli of kale of sels om guon gefruchtige fegjes rjocht út 'e tas te learen. Jo kinne gewoanwei wat kombinearje fan oerbliuwende pasta en in soad feggjes yn in ienfâldige fegetaryske pasta salade mei it tafoegjen fan krekt oer salades, of, meitsje in heech-eau-boal-slaad op deselde wize.
- Nei in koarting? Brûk dizze kleur as in marinade foar it grilljen fan tofu of seitan , of sels it gewoan brûke om te rikken op in ienfâldige bakke potato of oven dy't nije ierappels roastere as jo wat fluch en maklik wêze foar in side skûtel. Genietsje!
Sjoch ek:
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 58 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 74 mg |
| Koarohydraten | 11 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |