Meitsje tsjokken fan sop en stew

by Jen Hoy

Tydensbesparring Erniedringen foar besochte professionals

Beswierige libbens nedich is in goed tiidbehear, en maklike foarsjenningen kinne de skalen foar in bettere fiedingsje tinke as de tiid ticht is. De suppen en stokjes dy't folgje fan it sittend foar in dei yn jo fridge, sadat smaakmeldingen misteare kinne. Se kinne ek frozen wurde, sadat jo in soap fan sop of steve meitsje kinne en it yn ien servetten-konteners frije foar iten of diner op 'e flean. Better noch, koöperatyf mei in freon en kieze in soad yn in sosjale evenemint. Diel it bakkeap, koekje en ite in goeie miel en spielje de oerbleaune booty. Dit is in geweldige manier foar drokke jonge professionals om tiid en jild te bewarjen, wylst se har sosjale libbens en har beetsjes nuttigje. RJOCHTTROCH soarchje dat jo kepe sûpen foar foarkarren. NEVER sette iis sop yn 'e koelkast mei it lid op strak; Dochs sil in sop makke sille omdat de waarmte noait te gean. As jo gjin tiid hawwe om in soap te keukjen nei keamertemperatuer, besykje de pot de measte fan 'e wei te litten, wêrtroch in goed grutte loftpanne foar damp te ûntkommen is om te ûntkommen.

01 of 04
Roasted Pumpkin and Leek Soup
Harald Walker / Stocksy United
Dit leukste resepsje foar geroaze sliepkeappe kin makke wurde mei sûker of Cinderella-krukken (ôfbylding), Hokkaido-squash, Red Kuri, Kabocha, of in oare djippe oranje, dichtkast. Squash en kobalt binne ryk oan nutraten, benammen beta-karotene, en tige nourishing foar de siel en mage. Roasting fan it griente makket in ryk en komplekere smaak, en makket eins in maklike sop: alles wat jo dogge, is it wetter oan 'e smoardere feggies. Jo kinne in dab fan Romesco saus tafoegje as se servearje om in oantal ekstra rykdom oan 'e sop te jaan, mar wy wolle it sa wêze! As jo sykje nei in spiisier en komplekere smaak, probearje Thai Style Pumpkin Soup .
02 of 04
Vegan Butternut Squash en Apple Soup mei farianten
Dizze klassike, lege fet, fegane fûgels-squash en appel-soap-resipe is ryk yn beta-karotene, en fersterket de siel en fersmoarging . It is perfekt foar it grûnjen en sintrum fan it nervosysteem en is passend foar elke dei fan 'e dei, mei it moarnsmiel. As jo de sage net leare, brûke rosemary of thyme ynstee.

Oare boarch sop opsjes binne ûndergrûn Soup , fraaie Curry Winter Squash en Sweet Potato Stew, hertlik súdwestlike Squash Suppe mei Cumin en Koarn , of Lycopene-rike Tomato, Squash en Vegetable Suppe.
03 of 04
Milet en Gemoarse Suppe
Dit resept foar hynder en grienteazp hits de spot op in moaie dei, en kin in ien-pot miel wêze. It is in uitstekke smaakfermidden. Jo kinne it griente ferskille neffens jo hân, of jo stimming, mar stelle jo derfan dat jo altyd de basis fan karotte / sellen / sipel brûke. Toetsjen fan de mjit is in oare skealje fan smaak oan 'e sop.

In oare populêre soep mei sâlt yn it is Mushroom Barley Soup , en dizze fegane ferzje is fersterke foar digestion en poerbêst foar it bouwen fan it bloed.
04 of 04
Keurige spielje Yellow Yellow Pea Soup
Mild koarj heaket anti-inflammatoare en digestive smaakstoffen oan dizze hertlik, treastlike sop. Foare greens oan 'e pot of tsjinje se op' e syd tegearre mei cornbread or millet foar in lekker, maklik jûn. Foar in soep mei in bytsje mear kick, besykje kryde Red Lentil Soup mei Jalapeno . Middellistyske Reade Lentil Soup is lichter as de measte beanopens, mei in nijsgjirrige komplekse smaak fan kimen en koarander troch in berik fan sieraad fersterke by it servearjen.

Enjoy similar articles

Newest

Users choice