As it waarm wurdt, kinne pasta salades in geweldige oanfolling wêze foar alle barbecue, picknick of kâlde mealreed. Dizze klassike fegetaryske en fegane Italiaanske pasta saladesrezept binne ferpakke mei in protte griente, dus it is beide nuttich en lekker. It gebrûk fan in foarôfgeande Italiaanse saladesekking, dizze flugge en maklike kant fan Italiaansk pasta-saladesrezept is in geweldige skip as jo nei in reseezje sykje foar in waarme waarse keale skip of haadkursus.
Sikje mear ideeën foar wat te bringen nei in fegetarysk of fegane potluck of picnic? De measte minsken sille in tradisjoneel gerjucht as in fegetaryske pasta salad of in fegetarysk ierappelsalade bringe en der sil wierskynlik genôch beansalades wêze. Krekt oer elke feganske dessert sil altyd wolkom wurde, en, de lêste vegan potluck, giene wy nei, wy brochten vegan springrollen en se waarden yn in blok (yn 'e nachtwerp, wy moatte in dûbeldapke makke ha!).
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 cups shell, bow-tie or corkscrew pasta
- 2 poppen brokkoli, hurd
- 1 stokke blomlêzer, slaapt
- 1 tûke slikke frisse paddestoelen
- 1 6-oun kin artikels herten, drained en houtd wurde
- 1/2 tasse kapje loft
- 1 beker
- Italiaansk salades pleats
- 3/4 slokje swarte oliven
- 1 tomato, hurd
- 1 avocado, hurd
Hoe't it is
- Kook de pasta neffens de pakketten rjochtingen. Drainje en spielje mei kâld wetter. Draine goed.
- As jo net rûke griente yn jo pasta-slaad hawwe, kinne jo it lekkere en de blomlêster earst licht dûmje.
- Yn in grutte saladesfeart kombinearje de gekke pasta mei de brokkoli, blomlêzers, poddels, artichoke herten en sûch.
- Tôgje mei de ferpleatse, dûbel en kjeld foar 4 oeren.
- Foar it servearjen, toetsje de salade mei de swarte oliven, slachte tomato, en avocado.
Slaen as sideopsje op it folgjende pykjen of op in heule dei as stean oer in heule tosk is gjin opsje.
* Cook's Notes
- As jo de brokkoli en de blomlêzers steamje foardat se se nei de pasta salad steane, begjin mei it filling fan in pot mei in pear sûch wetter en it plakken fan in dampkorb oer de top fan it wetter. Taljochting: it wetter moat de boaiem fan 'e dampferkorker net berikke, of jo sille de brokkoli en de blomlûkers sakje, ynstee fan har stjoeren. Simmer it wetter oer medium hege waarmte, foegje dan it griente. en dûke, dûmny foar 2 of 3 minuten oant heulendal.
- As jo vegan binne of servje dit skûtel nei fegans, moatte jo de yngrediïntenlist lêze op 'e sâltwinning dy't jo brûke as guon fan' e fleske Italjaanske taffinnen befetsje tsiis en dus net passend wêze om dizze gasten tsjinje te kinnen.
Wolle jo mear fegetaryske en fegane kâld pasta salade reizen brûke? Fan fruchtige pasta salades oant smaak en smaak, is in pasta saladesrezept foar elke gelegenheid en elke smaak:
- Asparagus Pasta Salade Rezept
- Olive en Feta Pasta Salade Rezept
- Skeppe bakken en pasta saladreceptje
Recipe oanpast út The Compassionate Cook Cookbook .
Boarne:
Christensen, E. (2016, 26 septimber). Hoe koest brokkoli, 5 wizen. Untf. 4 desimber 2016, fan kitken, http://www.thekitchn.com/how-to-cook-broccoli-5-wegen-167323