Dizze hûdkasserole is maklik te bereiden en makket in geweldige all-day meal. Dit bakke hynder en spinachgemerm mei tsjinnet koekele pasta of rice en buttermilk kebek of warmer krustige rollen servje .
Wat jo moatte hawwe
- 16 ounces frozen spinach, teweide, drained en droech droge
- 4 skips spesjaal, dûkt
- 2 kieltsjes bûter
- 4 griene sipels, mei likernôch 2 sm fan griene, tin slikken
- 1/2 teaspoon sâlt
- Dash knobelpulver, fakultatyf
- 1/8 teaspoon piper
- 1/4 teaspoon droege leafbasis
- 3 sierappoerefolle algemiene miel
- 2 1/2 oant 2 punten
- cooked chicken
- 1 beker
- hynder
- 1 beker
- swiere crème of heale en heal
- 3/4 tinkje feart skerpe natuerlike parmesan tsiis, sawat 3 ounces
Hoe't it is
- Fetje in 1 1/2 oant 2 quart casserole. Warmofoer oant 350 °.
- Sprinkje de goed drained spinach oer de boaiem fan 'e kasserole; sette ôf.
- Yn in grutte sûkelade, it dûkpeakjen oant it krekt knikke. Mei in slottige lof transfert it spek op papieren handdoeken om te dragen.
- Foegje de bûter oan 'e sêft en smelt oer midsmjittige heal. Foegje de heuvels, sâlt, knoflookpulver, piper, en basil; Koekje sa'n 1 minút. Rin yn 't miel oant goed ynrjochte. Foegje de hûnefeil en smaak, rimje oant goed gemangd. Rin yn 'e puollen en kokje, rûke, oant dûkt en foarkommen.
- Sprinkle de drainede spekje oer de spinach, en jou it heule houtmjittich oer allegear.
- Sprinkle mei parmesane tsiis.
- Bake foar 20 oant 30 minuten, of oant hjit en foarkommen, en tsiis wurdt ljochtbrún.
Do meist miskien ek wol oer
- Homemade Chicken en biskuits
- Potluck Chicken en Macaroni Bake
- Easy Chicken en Broccoli Casserole
- Spicy Chicken Lasagna
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 795 |
| Total Fat | 56 g |
| Saturated Fat | 27 g |
| Unbesteatere fet | 18 g |
| Cholesterol | 208 mg |
| Sodium | 1,170 mg |
| Koarohydraten | 25 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 49 g |