Dizze unike kernelagna is makke mei lagen fan lasagnaasjittels, griente tomatillo salsa en tomaten salsa, cilantro, Meksikaanske tsiis, spinach, dûkte tomaten, en kocht hûn.
De aroma's fan Tex-Mex makket dizze leuke lasagna in ekstra spesjale mealje dat jo famylje wer freegje sil.
Om de prep-tiid ôf te drukken, koekje de hûn in dei yn 't foarút of keapje in rotisserie-hokje of folslein kocht kipstienen.
Wat jo moatte hawwe
- 9 lasagna noodles (kocht al dente, drained)
- 1 olie olie olie
- 1 pûn giele papierhûnen
- Sâlt en piper om te tastean
- Chili-poeder foar smaak
- 3 kieblommen bûter
- 3 kieltsjes miel
- 1 1/2 poppen melk
- 1 cup tomatillo salsa verde
- 6 oant 8 griene hynders (tin slikken)
- 2 kieltsjes frisse cilantro (hurd)
- 2 bekerregels merkteken Meksikaanske tsiis
- 1 kopke sunea (ferdield)
- 10 oant 12 ounces gefrôke spinach (taweide en droech droech)
- 2 grutte tomaten (dûke)
Hoe't it is
- Yn in grutte sêfte heakje de olie oalje oer middelhehe. Soargje foar elke hûn breast yn donkere knipsels of streken. * Sâlt mei sâlt, piper en chili-poeier en sûget de hûd yn 'e hjitte olie, drukke faak, oant it kocht troch, sawat 8 oant 10 minuten. Tsiis de hûd en sette ôf.
- Yn in medium búk, heulermutter oer midsmjittige heft. Meitsje it mjit en koekje, rêstje, foar 2 minuten. Foegje de molke en tomatillo salsa oan en koekje, reitsje, oant teedich is. Rin yn 'e griene sipels, cilantro en tsiis. Taste en sâlt en pfeuere, sa nedich.
- Warmofoer oant 350 F.
- Sprekt likernôch de helte fan 'e sûkelige salsa yn in 9-by-13-by-2-inch bakkepanne. Laag 3 lasagna noodles side-by-side oer de salsa-lagen. Boppe de lasagna noodles mei de helte fan 'e spinach, heal fan' e gekke hûn, en de helte fan 'e dûkte tomaten.
- Sprekt mei likernôch 1 tûke fan it tsiis-sausgemik.
- Folgje noch 3 nuddels, de oerbliuwende spinach, it oerbliuwende hûn, en de oerbleaune tomaten.
- Sprekt mei in oar tasse fan 'e käsesoosmienskip.
- Toppers mei de oerbleaune nodels en dêrnei ferspraat mei de oerbleaun suneare salsa en it oerbliuwende tsiis-sausgemik.
- Cover mei foal en bakke foar 30 minuten. Ferfiere de foel en leanje foar 10 oant 15 minuten langer.
* Om in hynstbrêge heal yn twa katoen te skodzjen, set in hân oan 'e holle breastbrêge en horizontaal horizontaal fan' e dikke ein nei it dûnsende.
Readers Comments
"Ik haw it in protte kearen makke en elkenien hâldt it, ik sil it hok kocht yn myn krockpot op 'e lege tiid by it wurk, sadat it klear is om te meitsjen as ik thús thús bin, dat makket makliker om te meitsjen nei wurk fan in dei." Jules
"Dit wie in bytsje belutsen, mar net te swier om te meitsjen, ik ferfong Gluten Free lasagna noodles foar de pasta, myn man hield it!" ZG
Do meist miskien ek wol oer
Janet's Chicken Lasagna Mei Spinach
Kikk lasagna mei wite en readsoek
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 878 |
| Total Fat | 41 g |
| Saturated Fat | 17 g |
| Unbesteatere fet | 15 g |
| Cholesterol | 126 mg |
| Sodium | 1.421 mg |
| Koarohydraten | 83 g |
| Dietary Fiber | 7 g |
| Protein | 45 g |