Swart en griene tees besteane út de mearderheid fan 'e tee dy't oer de wrâld brûkt wurdt. Troch syn kâlde smaak en syn oanpassing foar ferpleatsing fan westlike iten, swarte tee is it populêrste soarte tee yn Europa en Noard-Amearika. Untfongen fan swarte tee-resepten dy't in oantal fan it breed oanbod fan soarten swarte tee en wizen binne om it te brûken yn hurde en kâlde dranken, ynklusyf cocktails en mocktails.
Sosjale foardielen fan Black Tea
Black tea befettet antioxidants (hoewol minder dan griene thee). Om se de meast effektive te freegjen, moat de tee op in temperatuer tichtby siede wurde (194 F) wekker fanwege oksidaasje. It tafoegjen fan molke (benammen hiele molke) kin ek de antioxidative effekten blokkearje.
Wylst it Nasjonaal Krekse-ynstitút net oan te reitsjen drinkt tee is om kanker te feroarjen, sommige ûndersiken hawwe har effektiviteit ûndersocht. In 2013 stúdzje yn 'e American Journal of Epidemiology fûn dat swarte tee it risiko fan prostata kanker redigearre. De Ynternasjonaal Jierdei fan Onkology sil ek studearje oan de tee en syn potinsjeel om te hâlden tsjin earekanker.
De swarte tee jout ek in goede doaze fan kafee. In 8-on-tsjinje kin 14 oant 70 milligramm hawwe. Sels ek dekafinearre tee hat oant 12 miljegraat kafee.
01 of 06
Black Tea Wodka RezeptIn soad bartenders meitsje techkoktails te meitsjen, en dizze yndustike wodka kin brûkt wurde mei ienfâldige siroop om komplekse cocktails te meitsjen. Ien gebrûk kin wêze yn in swarte tee wodka milkshake. Net te sizzen dat wodka is goed foar jo, mar swarte tee wodka is wat better foar jo as it gewoane spul. Learje hoe't wy swart tee wodka meitsje.
02 of 06
Swarttekoe Hot Toddy RecipeMiskien is de wrâldbekendste cocktail fan 'e wrâld, de hurde toddy is in geweldige manier om de symptomen fan in hoast te fersmoarjen of in winterjûn te heurearje. Wylst oare farianten brûk meitsje fan apple-sider, wurdt de tee ek gewoan. De brûkte alkohol kin brandy, rum, of whisky wêze. Wylst der gjin medyske bewiis is, krijst in kâlder flugger, it is in noflik plakboat.
03 of 06
Taiske TeeprekSwarte tee spiisret spices en katoenmilch yn dit eksotysk Taiske drankrezept. Yntuearre? Jo kinne ek graach in Thai eilântearefeksje . Dit binne non-alkoholistyske resepten dy't elkenien befredigje kinne.
04 of 06
Hongkong Milk Tea RezeptEk bekend as "pantyhose molke tee" of "silk stuollen tee", dit drank is populêr yn Hong Kong, mar it wurdt seldsinnich oeral yn 'e wrâld sjoen. Learje it yn jo keuken te meitsjen mei dit maklike reserve. It is makke mei kondinsearre molke.
05 of 06
Masala Chai Recipebphillips / Getty Images Learje om masala chai te meitsjen mei jo eigen gewizen en swarte tee. Jo kinne de yngrediïnten kontrolearje en dan kinne jo eksperimintearje mei jo eigen chai-blenden.
06 van 06
Tea Simple Syrup RecipeDit ferskeidige tee-flavourere ienfâldige sirooprezept is geweldich om Earl Grey siroop te meitsjen, mar jo kinne it ek brûke om alle jo favory swarte tees (en oare teas, foar dy saak) te meitsjen yn swiete syrup. Ienris hawwe jo de siroop oan 'e hân, kinne jo tegearre sûden en molkefarers meitsje, drukke fruchten mei natuerlike smaak en mear.