As wurkmama wolle jo in wykeinachtich mealje dat maklik makket en fluch op 'e keukentafel te kommen. Nimmen is slimmer as dyn mage groeit en hongerich as bern! Litte wy oer ien fan 'e maklikste meallen kinne jo prate, sûnder dat jo lege lege is.
Ramen noodles binne mear as in skûtel dy't jo by it kolleezje hawwe. It is de basis fan jo nije favorite weeknachtmiel ! Dit mealje is ek wat de bern kinne jo helpe om te helpen har harren tinzen út te bringen fan har mûlle magen.
Hjir is hoe't jo en jo bern dizze miel meitsje kinne dat it ek noch makket op it tafel!
Meitsje en boarje de rjochtswetter fan wetter
Earst, wylst jo elkenien út 'e dei fan elke dei útpakke, in jonkje grave in grutte pot en de mûle. Hâld dizze kofjedielen yn lytse skuon foar maklik bern. Hawwe jo bern it pot mei 7 beker wetter oanfine. Ja, it pakket seit twa bekerpakket, mar it is net genôch om echt ite te kokjen (fertrou my!).
Hast jo kid spylje mei de Ramen Noodles
Wylst jo de pot op 'e hout sette, jouwe jo bern de Ramen noodles. Jo kinne gewoan de blok fan Ramen nuddels yn it siedende wetter ôfslute, mar it is better as de blok in bytsje opnomd is. Jou jo bern jo unopened pakket en hawwe se de Ramen noodles brek (jo, in soad lekker!).
Koken de Noodle de rjochte wei
Om't jo mear wetter brûke as de ynstruksjes sizze dat jo de noasles koenen moatte moatte, set de timer op fiif minuten en dan jouwe jo bern om de tafel te setten foardat de timer fuort giet.
Op de trije minút markearje de noodles om har te heljen. Nei't de timer fuort giet, fuortsmite de pot út 'e hjitte en de nekjes draaie.
Selektearje it rjochts opnij
Ien fan 'e bêste mielde fluchtoetsen is optocht fan ramenkoeken en dan wurdt it oanbean mei elke resterblêden dy't jo hawwe yn' e fridge. Dit kin kûlje, pork, rindfried, gefranjene krimp en spesjaal, wurde, tofu foar protte. Dan wurde gefruchtige grienten tafoegje (of it fet iten en josels gewoan te meitsjen) kinne jo kastielen brûke, knappe peas, brokkoli, poppen, sipels, griene ûnnes en sels siede koegd.
Meitsje dizze glutenfrije
As jo gjin weet ite kinne, kinne jo net ite Ramen noodles (ik wit, it is in echte boer). Mar der binne alternative manieren om dit iten glutenfrije te koekjen ! Koop rice nodels en koжы se yn hynder, in pear glutenfrije hûn bouillon kubels en instant Dashi (fûn yn 'e Aziatyske seksje fan jo lokale supermerk). Jo kinne besykje de hûd bouillon yn pudearere foarm te keapjen en yn dit eksemplaar de noodles yn 'e puollenbuorkerij te koofen, doe't se it poeier oprôgje oant de winske smaak.
Soargje as it bouillon glutenfrij of net is. Wy brûke it merk Herbox troch Hormel.
In oar opwyke opsje is om glutenfrije sojessoos en in splash fan chiliel te foegjen om wat heul te foegjen.
In Grote Grutte Mâle makke Fast
Dit mealje, lykas jo it glutenfrij meitsje of net, moatte jo oer fyftjin minuten nimme om jo te meitsjen. It ûnderwerp hjirûnder sil trije adultgrutte appetites, of twa folwoeksenen en twa bern oanbiede.
Updated by Elizabeth McGrory
Wat jo moatte hawwe
- 7 beker wetter
- 2 pakjes fan Ramen noodles
- Non-stick-koek spray
- 6 oz. hokje (kocht, streken of kubes, tonne, of oare fleis)
- 1 toftefrozone griente fan jo keuze
- 2 aaien
Hoe't it is
- Koe 7 beker wetter foar 5 minuten. Draine goed.
- Spjalte in sêftguod mei non-stick-koekspray. Mear medium heal, foegje de ramen noodles, grienten, en hoanne of fisk, as jo wolle.
- Lit ien saek pakket (of ien fan de hjirboppe neamde glutenfrije opsjes) oer it top fan 'e ming. Koekje oant it griente troch waarm binne en de sêft is sizzend.
- Knipene aaien oer it noodlegemik en stimulearje krêftich oant it aai goed kocht wurdt. Tsjinje.