Dit goed sûrreare hurd koerier chili makket in grutte pak, en it is ferpakke mei fleef en spices. Fiel jo frij om guon jalapeno-peppers te ontekenjen foar in bytsje kick, of taheakje wat bannen as jo foarkomme.
Dit is in treflike chiis om it spultsje te nimmen yn in stadige hokje of nimme it oan in partij of potluck evenemint. It is in all-beef-chiis, mar twa kanen fan drained pinto-beans of nierbannen kinne tafoege wurde as jo leafde yn jo chili foarkomme.
Dit chiis mei jo favorite cornbread of cornbread muffins servje, heul út it oven. Sjoch de tips en farianten foar guon garnish ideeën en oanfoljende yngrediïnten suggestjes.
Wat jo moatte hawwe
- 4 pûn grûnen
- 4 knokjes knokjes (gewoan mins)
- 1 grutte ûnein (snie)
- 1 can (4 ounces) hout mild griene silypiper (ûntslein)
- 2 cans (14,5 ounces elke) dûke tomaten (ûntslein)
- 4 kieltsjes
- chili powder
- 1 teaspoon ancho chili poeder (opsjoneel)
- 1 teaspoon grûn kimen
- 1 teaspoon sâlt (of nei smaak)
- 1/4 teaspoon frisse grûn piper
- 1/2 pup wetter (of
- beef boude )
Hoe't it is
- Yn in sûkelade of sauté panne oer hege hege hite, koekje it ierdbeef , smakke en brekke grutte kanten, oant net langer roze.
- Jo sille wierskynlik it beef brún yn brutsen brún hawwe.
- Oerstive it ierdbeien nei de stadige hoekje mei de mingde knoflook, sjeppe sipel, sulpe peppers, tomaten, chili puders, cumin, sâlt, pfeffer, wetter of brún en koarnmeal.
- Striid om te kombinearjen.
- Cover en koekje op LOW foar 7 oant 9 oeren, kontrolearje en rinje oer healwei troch koetstiid. Foegje in wat mear wetter as it nedich is.
- Serve mei cornbread and a tossed salad.
Tips en farianten
- Foar mear servings of as jo likegoed bannen yn chiilië, foegje twa 15-onzichtdoarmen fan pinto-bannen, swarte beanen, nierbeans, of lytse readbannen oan it chili.
- Koken 6 oant 8 streken fan spek; drainje en smoargje. Bliuw 1 oant 2 littelpakken fan drippen yn 'e slaat om it ierdbeef te koekjen. Fierder mei it resept. Foegje it krystbefall oan it chiis foardat it dien wurdt of brûke it om garnishadings te brûken.
- Meitsje in pear kielkeppels fan jaspeno of serran-chili-peppers nei it chiis of taheakje of wat smoarge read poppen flakken foar ekstra heul.
- Garnele servings mei sûker en slikke griene ûnnes of snoeide cheddar of piperjebûse.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 464 |
| Total Fat | 22 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 161 mg |
| Sodium | 549 mg |
| Koarohydraten | 12 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 54 g |