Dizze Spaanske hounseop is in typysk earste kursus yn 'e Spaanske húshâldingen, sûnder de regio, en jo binne der wis fan dat jo in kuulopensje mei ien of nûmers of reizen wurde servearre as jo in Spaanske famylje hawwe foar elke tiid fan tiid. Dizze soap is perfekt foar dy kâld winterjûnen as jo wat nedich hawwe om jo út it binnen te heuljen.
Guon Sopa de Pollo con Fideos reizen sûgje foar ierappels, dus net bang om inkele yn.
Wat jo dit recipe makket dat lekker en goed foar jo is dat ynstee fan hûd kocht hynderoel dy't mei tefolle fet of natrium laden is, in hiele houlik brûkt wurdt mei de hûd en de bonken yn. Knochen biedt folle mear smaak en tafoege nutraten, sadat dizze soap spesjaal goed foar jo makket as jo in kâld komme.
Wat jo moatte hawwe
- 3 selserykstiennen, grouwe hout
- 2
- karotten , grob sletten
- 1/2 giele tongsen, slaapt
- 1-2 klokken fan knoflook
- 3 tbsp jild olie oalje
- 2 hûnsen (hûd op en bonein)
- 6 beker wetter
- 2 baai blêden
- 1/4 teaspoon oregano
- 1/5 lb ingel haar pasta
- Sâlt om te tastean
Hoe't it is
- Peel en grouwe sied griente.
- Heat grutte sûker oer middelhehe. Add 3 tbsp olive-oalje en sûgje de griente foar 2 minuten oanhâldend oanhâldend.
- Foegje de hoanne op 'e panne. Brún de hûd foar 2 oant 3 minuten. Add water and 2 bay leaves. Simmer foar 1 oant 1 1/2 oeren. Sâlt om te tastean. Keuken sil soft en praktysk falle fan 'e bonken.
- Kieze hûn út 'e pot, en skieden de hûd en bonken. Werje stikken fan hynstekken werom yn 'e soppot. Add oregano en jou in goede rûte.
- Meitsje sop ta in snelle sied. Brea droeche nuddels yn 'e helte en tafels nuttje oan sop. Koken oant noodles wurde dien. Serve while hot.
De Spaanske gebrûk meitsje faak drukkoppen om de koarte tiid fan sûpen, stews en beanen kasserollen te feroverjen . It gebrûk makket neffens ienfâldige rjochtingen, se binne feilich en kinne jo in protte tiid bewarje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 572 |
| Total Fat | 31 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 14 g |
| Cholesterol | 139 mg |
| Sodium | 235 mg |
| Koarohydraten | 25 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 48 g |