Meitsje jo Sint-Patrick-dei-diner yn ien pot. Dit resept is in bytsje ûngewoan omdat it oanfiedt bacon oan 'e tradysjonele ming fan koar, ierappels, en koarnbeie. En it katoene beef is al kofje en snoeide, sadat it net foar stoarm simmer moat, lykas dizze snie normaal is.
De measte winkels ferkeapje kookkundich beef yn 'e deli-seksje. Jo kinne miskien freegje om immen te skriuwen foar jo. Freegje om 1/2 "dikke skippen, om't as de sliepjes dûnserich binne, kinne se falle as se yn 'e siel mei de griente simmer wurde. As jo net kocht koarnbeie fine, kinne jo it sels kokje yn' e crockpot of op 'e stovetop. Lit it kâld yn 'e kjeld om' e nacht, dûke it en koekje as rjochtstreeks yn dizze resepsje.
Ik wol graach dit skip tsjinje mei ferskate soarten tsjerken. Kieze hunehâlder, in krystmoer foar tekstuer, en Dijon-sânrêch fanwege de geweldige kick. Dit fiedsel is it perfekte oanbod oan 'e tender en wat spicy rik en it mild griente.
Wat jo moatte hawwe
- 6 skips spesjaal
- 1 onion (snie)
- 4 knokjes knokjes (mins)
- 2 beuken fleantokom
- 1 leafblêd
- 3 beker wetter
- 1 tsp. swarte piper
- 4 katoen (roze, ferjitten)
- 1 tas baby-koarts
- 1 griene koar (knipje yn achtsten)
- 6 1/2-inch slices kocht keukenbeef
Hoe't it is
- Yn in grut en swiere stockpot koekje de beets oant brún en skerpe. Meitsje spekje oan in stikmannich papieren handdoek om te draaien; crumble and reserve.
- Om drippen te bliuwen yn 'e skillet, foegje de ûnnoazel en knoflook en saut oant tender, sa'n 5 oant 6 minuten. Beef brom, bôleblêd, en wetter taheakje en bringe nei in ko.
- Foegje ierappels oan pot; simmer 10 minuten.
- Dêrnei add de baby-karotten en kokjeskeppels; Koekje foar 5 minuten langer.
- Add sliced corned beef en simmer foar 10 oant 15 minuten langer, oant koals en ierappels tender wurde en it fied wurdt op 160 f ferheven as gemocht troch in food thermometer .
- Skeppelje de pot, reservearje leuk, knoflook, ierappels, karotten, koar en koarnebef; ôfleare leafblêd. Arrangearje alles op in servetten platter. Sprinkle mei reservearre spek.
- Sied it beef mei koals en ierappels, tegearre mei sânrêch oan 'e kant.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 316 |
| Total Fat | 2 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodium | 362 mg |
| Koarohydraten | 66 g |
| Dietary Fiber | 11 g |
| Protein | 13 g |