Vegan-koekjes binne de manier om te gean as it giet om it meitsjen fan molkefrije en ai-frije sften. Sels fleiskoders kinne foar dizze soargje as se hertlik binne. Dizze fegane net-bakke cookies binne geweldich foar skoallen nei skoalle of in fluch, sûnere leven. Om se in bytsje lyts te meitsjen, snoeide seldsume molkefrije sûkelarje oer de koekjes nei't se gekke hawwe en tsjinje mei in bytsje molkfrije sôze iis foar in folweardich nei iteven fegane dessert. Hoewol dit resept is gjin bakte it nedich is in koart siedende perioade foar it gemak dy't foarsjenning nedich is om te garandearjen dat de koekjes net te droech of kromme of net goed genôch binne om goed te foarmjen.
Vegan Chocolate Peanut Butter No-Bake Cookies opslaan
Dit fegetaryske cookie-resepsje soarget derfoar dat cookies op kamertemperatuer opslein wurde yn in luchtstekker foar oant 1 wike. Jo kinne ek aluminiumfolie brûke om de fegane koekjes te bewarjen, sadat se net meiinoar stutsen wurde. Koelkereare kinne se in wike koene. Dizze koekjes moatte net ferhege wurde en it bêste brûkt wurde koud of op kamertemperatuer.
Go Peanut Butter-Free
Dit resept befettet peanut bûter, dus as jo in peanut bûter allergie hawwe en net allergysk binne foar beammen nuts, kinne jo marmelebutter ferfange. As jo allergisch binne foar beammen en peanutboutjes, kinne jo de peanut bûter ôflaadje en 1/2 pear kokosutje brûke ynstee fan de nutboer.
** Dit recipe is gaadlik foar molkereie, aai-frije en fegane-diessen, mar as mei elke resepsje foar bepaalde persoanen mei allergyen of diabetes beheinen, soargje derfoar dat jo alle soarten etiketten sesje lêze soarchje om derfoar te soargjen dat der gjin ferburgen suvels binne -ferienige yngrediïnten (of oare allerginen, as jo dy tapasse oan).
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 kop kokosmole
- 2 tûzen sûker (wyt)
- 2 kieltsjes katoenpulver
- 1/4 beker-chocolade-chips (molkfeilige)
- 1/2 beker peanut bûter
- 3-eilûse margarine (molkere frije soie)
- 3 beker rollen oat
Hoe't it is
- Linje in grutte bakblêd mei waxpapier. Set aside.
- Yn in middelgrutte patroan oer middelhehe kombinearje de kokosmoleil, sûker, kakaopulver , molkfeie-sûkelade-chips, peanutblaad en soja margarine, rûzje om te kombinearjen. Bring it gemak nei in koeweit, en koollje foar 2 minuten sûnder te roppen. Fuortje fan 'e waarmte en reitsje yn' e oatjes oant jildlik fertsjinne.
- Drip op 'e taretblêd yn lytse terpen en litte folslein koelje foardat se dienen dy't sa'n 15 minuten duorje moatte. Kâlde of by keamertemperatuer tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 222 |
| Total Fat | 10 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 66 mg |
| Koarohydraten | 33 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 3 g |