Foar Sint Patricksdei of in kâld winterdei, dit resepsje foar klassike koarnebef en koar yn 'e crockpot is lekker en super maklik. As jo jo gerrisebef de tradisjonele manier koekje wolle, sjoch Basic Corned Beef Dinner Recipe . En ferjit net om te kontrolearjen mei Start mei ... Corned Beef foar manieren om de leppelige oerbliuwers te brûken.
Wat jo moatte hawwe
- 6 woartels, snij yn skuon
- 2 tongersdei,
- hongen
- 2-3 lb kûrde beef brisket mei saisonpakket
- 12 oz. kin bier (net-alkoholik fine)
- 2 Tbsp. gielseur
- 1/4 beker brea sûker
- 1 beker wetter
- 8 keallen koar
Hoe't it is
- Yn 4-6 kwart crockpot, kombineare moeie en sipel. Meitsje katoen yn krockpot en spjirre mei ynhâld fan sieringmix. Bûk oer bier oer bried en siedpoar op brisket. Yn in lytse skip mingde brune sûker mei wetter en gie oer brisket. Cover crockpot en koekje op lege ynstelling foar 10-12 oere.
- Nûmere rindfleis fan 'e crockpot ôfnimme en mei foarklean dekken, dan yn 200 graden F oven set om warm te hâlden. Koe keallen tafoegje oan griente en flüssigens yn crockpot. Cover crockpot en kieze op 'e hichte foar ekstra 30-40 minuten of oant koals is krimp-tender.
- Om tsjinje te dienen, fergroeie it fleis oer iten yn dûn sliep. Gemjittingen útbrekke fan stadige hoekje mei slottige lof en servearje mei koarnbeie. Tsjinje sûken oer it iten, as jo wolle. Oanfoljende sfear oan 'e kant; Ik hâld fan mysels honey honey.
As jo in nijere, waarmere koekpot ha, dan kinne jo dat wolle nei acht of 9 oere besjen. Hoewol, mei dizze folle flüssigens, moat der net folle problemen wêze mei alles wat brâne.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 557 |
| Total Fat | 23 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unbesteatere fet | 10 g |
| Cholesterol | 163 mg |
| Sodium | 244 mg |
| Koarohydraten | 30 g |
| Dietary Fiber | 7 g |
| Protein | 55 g |