Slimme cooker Marinebannen mei Onion en Bacon

Crock pot bakte bannen. Marinebannen wurde oant tender kweke en wurde se yn 'e stadige koer mei in ketchup en molassesgemerm ferteld.

Sjoch ek
Crock Pot Great Northern Beans

Wat jo moatte hawwe

• 1 pûn droege marinebannen
• 1/2 tasse kapje loft
• 1/2 kopke ketchup
• 1/2 kop brún sûker, fêst ferpakke
• 1/2 pup wetter
• 1 teaspoon droege sen
• 2 kieltsjes molasses
• 6 slices cooked bacon, krommele
• 1 1/2 teaspoons sâlt

Hoe't it is

1. Set de beanen yn in grutte keppe mei likernôch 6 kaaien wetter. Lit 1 oere stean.
2. Pleatst de panne oer middel fan waarmte en bringe in ko. Redaksje de heft nei leech en simmer foar 1 oant 1 1/2 oeren, of oant de bannen tender binne. Foegje mear wetter as nedich om de beanen te behâlden.
3. Yn in bôle kombinearje de leuk, ketchup, brune sûker, wetter, sânrêch en molasses.
4. De beanen goed draaie en mei de ketchupmix yn 'e crockpot mingje. Cover en koekje op LOW foar 5 oant 7 oeren. Sâlt sa'n 30 minuten sâlt foardat jo de tiid brûke. Stavere sa no en dan.

Mear slimme cookerbeanen

Southern Pinto Beans Mei Ham Hocks, Crock Pot

Crock Pot Red Beans en Reis Mei Andouille Wurm

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	289
Total Fat	2 g
Saturated Fat	0 g
Unbesteatere fet	0 g
Cholesterol	2 mg
Sodium	624 mg
Koarohydraten	58 g
Dietary Fiber	11 g
Protein	13 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)