As bern pjutten binne , krije se om te sitten troch in miel en feitsje ite wat wy kok fielle as in geweldige útdaging. As se âlder wurde, kin it makliker wêze om se nei de tafel te krijen, en har manlju binne wierskynlik mear avanturous groeie, mar it is hurder om elke nacht in tiid te finen dat wy allegear tagelyk kinne kinne mei elke buske plannen.
Op elke leeftyd en poadium binne der nije útdagings en nije beleldingen om famyljehûn.
Mar ik haw fûn dat al wat âlders it meast te ferwûnderjen fine, besykje te besluten hoe't jo alle nachten foar iten te meitsjen meitsje mei yngrediïnten dy't se op 'e hân hawwe, of wat te keapjen yn' t winkel, dat se klearje kinne en dat elkenien yn 't famylje sil iten eat.
Om famyljes te helpen famylje-dinners faker te heljen, kaam ik mei in mealnetingssysteem om famyljeleden makliker te meitsjen. De ienfâldige oplossing dy't tsientûzenen famyljes brûkt binne basearre op menuplaningsfeardheden dy't ik fan myn mem learde, lykas it selektearjen fan in pear ienfâldige reizen op it wykein, maklik in winkellist en winkeljen allinich ien kear yn 'e wike. Jierren lyn haw ik myn maatsysteem yn 'e digitale leeftyd mei in online famyljewapensysteem systeem neamd The Six O'Clock Scramble.
Kearten sille jo al hurd wurkje om diner in prioriteit yn jo hûs te meitsjen. Jo ynstinktivens witte hoe wichtich it is om elk dei mei jo famylje te ferbinen om in nourich mealje.
No ûndersiikje de wittenskip wat jo wisten. In soad ûndersiken hawwe te sjen dat as famyljes it famyljehannelje minder faak ite:
Bern hâlde in gesellich gewicht
Fúnjes hawwe sûnere gewoantegewizen, wêrûnder it konsumearjen fan mear leger
Bern hawwe tichterby relaasjes mei har âlden
Teens binne minder wierskynlik yn risikoal gedrach (lykas drank, drugs en frjemde seksuele aktiviteit)
Dit alles fan itselde as ienfâldich as iteven, allegear inkele kearen yn 'e wike!
As ús bern âlder wurden binne, in oare grutte realisaasje foar my wie dat se elk ienriedich wêze kinne foar itenjen fan 'e diner ien kear yn' e wike. Net allinich jout dat dat einlings ús in brekjen ( wannear't se leare wat basiskoetsfeardigens) , mar ek leart se har ien fan 'e weardefolle libbensfeardens fan it fiedseljen fan har en úteinlik har famylje ! Ik fyn dat de maklikste manier om dit barre te passen is konsekwint te litten om se elk in resept te meitsjen dat se meitsje wolle as ik myn wykeinplan foar iten en meitsje myn winkellist.
Hjir is in resept dat jo bern maklik maklik meitsje kinne foar famyljejûn. Se sille wierskynlik grappich meitsje mei it mingjen fan 'e koleslaw en de frucht fan' e fisk, en miskien sille se sels har eigen spin op 'e resee sette. Mar it part dat se it meast leaf ha, is de foldwaning en freugde om te witten dat de húshâlding wat is dat se begon te meitsjen fan start nei te meitsjen. (Plus, de relief fan 'e witten dat se op syn minst ien nacht fan' t skipplicht wêze sil.)