Dizze kontrôle wurdt makke mei fiskfilets, krab of garnalen, en sjalken, tegearre mei tsiis en sûker.
Fiel jo frij om de fisk en shellfish te feroarjen en brûke wat jo famylje hat. Dank dizze kato mei heul kocht rice of nôtles.
Sjoch ek
Shrimp en Rice Casserole
Wat jo moatte hawwe
- 2 kieltsjes bûter
- 2 kieltsjes allinich miel
- 1 tûke molke
- 1/4 teaspoon sâlt
- 1/2 tasse skerpe skerpe Cheddar tsiis
- 1/2 kop sûker
- 1 1/4 oant 1 1/2 pûn fiskfilets (3 oant 4 filets), snel yn grutte kippers (hurddok, cod, pollock, of in oare mild wyt fisk)
- 1 beker crabmeat of middel of rein en skildich klean
- 1 bekerlûkers, boaie of fergroeie sjokken
- Heuvelde rice of pasta foar 4 oant 6 persoanen
- 1/4 poppen toanen peksjes
Hoe't it is
- Heak de oven oant 325 F.
- Bitter in 1 1/2 oant 2-kwart bakfoarm.
- Melt bûter yn búk oer midsmjittige heal. Meitsje it miel oan 'e bûter en koekje, rûn, foar 2 minuten. Troch de molke yn 'e moarns en bûterrûm stadichoan reitsje. Koe, hieltyd oprinne, oant dûkt.
- Sâlte sâlt en smakke tsiis oan 'e saus; Koekje, rimje, oant de tsier smelt. Set aside.
- As de saus ôfklaeid is, foegje de sûker.
- Meitsje de fiskfetten op 'e boaiem fan' e teege bakbak.
- Foegje de crabmeat en jitters nei de smaak; oer fisk.
- Kinne op dizze punt koele wurde oant se klear meitsje.
- Bake yn 'e foarhehe oven foar sawat 20 oant 30 minuten of oant de fisken trochkocht wurdt. Tsjinje oer gekke rieten of nôtles. Sprinkle mei toarstige pekkes stikken.
Tsjinje 4.
* To toastmutsjes , ferspraat yn in single layer op in bakblêd. Toast yn in 350 F oven, rêstich út en troch, foar sa'n 10 oant 15 minuten. Of, toast yn in ûngedachte sûkelade oer middel fan waarmte, rûkt, oant gouden brún en aromaat.
Do meist miskien ek wol oer