Kosher Aprikot Huis

Dit kosher-apricot chicken-resipe is sa ienfâldich en sa goed, it sil jo famylje's go-to Shabbat lunchrezept wurde .

It is in sauze skûtel is fochtich genôch om de dei te servearjen nei it bakken - perfekt foar Shabbat - en sa maklik te meitsjen. It makket ek in goede jûn foar drok wykeinen.

Krekt de marine yn 'e moarns mingje en lit de hylt de dei marine yn' e fridge. As jo ​​thús komme fan it wurk, pop it skûtel yn 'e oven, en preekje jo leafste siden of help mei húswurk, dogge wekker of in oantal saken wylst jo wachtsje op it hokje om te koekjen.

Wat jo moatte hawwe

• 1 (3 1/2-pûn) hûn (snijden yn achtsten, spleid en droech droech)
• 2 kieltsjes paprika (mear as minder as nedich om huid te dekken)
• 1/2 tûke aprikot jam
• 1/2 cup mayonaise
• 1 teelike knoflookpulver
• 1/2 teaspoon piper

Hoe't it is

1. Oalje in 13x9x2-inch of lykwols ferlykbere bakbak. Arranzje de houtdielen yn ien inkele lagen yn 'e sliep en besprekke geweldig mei de paprika.
2. Yn in lytse skip mingje samen de aprikot jam, mayonaise, knoflookpulver en piper. Jou de saus evenich oer it hokje.
3. De bakfoarm mei aluminium foilje, plak yn 'e kuolkast, en lit de kip marine mar mar in oere oeren of oernimme.

1. Heak de oven oan 350 F / 180 C. Hjirmei de dûnsjende bakke yn it oven pleatse en de hoanne 45 minke bakke. Ferbin it skûtel en bak 30 oant 45 minuten, of oant de hûn is licht brúnde en kocht troch.
2. Tsjinne it fuortendaliks.

Meitsje it in miel

• Foar in wykeinterne moarns brûke guon babo-ierappels, wylst de kok cookt, en meitsje dizze snelle griene beanen mei pecanen en datum siroop .
• As jo ​​in gruttere kursus seleksje oanbiede foar in Shabbat mealje of partij, besykje dizze regenbou slaw , guon lekker roasted brokkoli mei ginger , en israalske couscous mei kirsten en pine nuten.
• Foar dessert biede in crowd-pleaser as de ultimative pareve chocolade cake .

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	749
Total Fat	49 g
Saturated Fat	12 g
Unbesteatere fet	17 g
Cholesterol	229 mg
Sodium	2,650 mg
Koarohydraten	2 g
Dietary Fiber	0 g
Protein	70 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)