Dit stofpearretrezept kin brûkt wurde om fegetaryske mûnlinge rellenos mei poblano-peppers op it grille te meitsjen of, as jo gjin poblano-peppers hawwe, kinne jo in protte griene papieren foarstelle foar in skûtel dy't fergelykber is mei tradisjonele kilen rellenos. Dizze fegetaryske chili rellenos wurde oansteld mei in mingfoarm fan bakbakken en tsiis, sâlt mei knoklijk, loft en frisse cilantro.
Need jo fegetaryske chili rellenos om legere yn fet of folslein fegane as ek fegetarysk te wêzen? Om it fegnaat te hâlden, ferdwale de kaas út. Need it ek glutenfree? Alle yngrediïnten yn dit recipe binne glutenfree, mei de mooglike útsûndering fan de bûnte bakken. Lês it label seldsum, lykas guon brands befetsje gluten-befettende additiven. As jo net wis binne en it koken foar in oar oars, wierskynlik it meast op 'e kant fan foarsichtigens te mist.
Recipe mei freon fan Bush's® Beans.
As jo fegetaryske chilen rellenos wolle, kinne jo ek dizze fegetaryske kilen rellenos mei swarte beanen besykje.
Wolle jo mear fegetaryske of grienteazelreizen resepsje? Sykje net fierder! Der is genôch fegetarysk en grienteazelreizen .
Wat jo moatte hawwe
- 6 grutte poblano chilen of griene papieren
- 2 tbsp. oliifoalje
- 1 medium sipel, tint slokke
- 2 knokjes knoflook, lyts hekke
- 2 jalapenos, sâtten en hakken
- 1/2 reade klokke piper, lyts hakken
- 1/2 tasse slachte frisse cilantro
- 1 tsp. grûnkún
- 1 28 oz. kinne fegetaryske bakte bannen, drained
- 1 oant 3 tsp. hitte saus, te smaakjen
- 12 oz. Piper Jack of Monterey Jack kaem, grammatich
- Sâlt, smaak
- Frjemde grûn swarte piper, nei smaak
Hoe't it is
Snel poblano chilen yn 'e heale lingte om in boat te meitsjen foar it filling en skodzje sied.
Heat 2 steapeltsje olie-oalje yn in nonstick-skillet. Add leuk, knoblaak, jalapenos, reade klokkespul, cilantro en cumin, en kooe oer middelhehe oant gouden brún foar sa'n 4 minuten.
Niet panne út 'e hjitte en rûke yn' e bakken, heule saus en 8 ounse tsiis. Meitsje in bytsje sâlt en piper om te tastejen. Spuit it gemak yn 'e hoale snoekjes en bespuieare mei bliuwende tsiis.
Set jo gril foar yndirekte griljen en preeat foar medium. Arrangearje de chillies op 'e grille wei fan' e direkte waarmte. Koekje oant de chillies binne tender en tsiis is brún en bloeie, sa'n 30 oant 40 minuten.
Fuortsmite fan grille en op ien kear tsjinje, hoewol sedere as se super waarm wêze!
Genietsje jo fegetaryske chilie rellenos!
Lykas dizze sûnde fegetaryske chili rellenos? Hjir binne mear fantastysk fleisleare Meksikaanske resipe dy't jo genietsje:
- Frijoles Negros (Black Beans)
- Tempeh en ananas fajitas
- Mushroom Fajitas
- Vegetarische Posole Suppe met Hominy
- Easy Vegetarian Breakfast Burritos
- Quick Seven Layer Dip Recipe
- Slach cookearre fegetaryske tempeh "carnitas"
- Vegetarier Chili Flautas
- Enchilada Casserole
- 11 wizen om homemade guacamole te meitsjen
- Mear fegetarysk en fegane Meksikaansk reizen
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 774 |
| Total Fat | 24 g |
| Saturated Fat | 12 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodium | 461 mg |
| Koarohydraten | 98 g |
| Dietary Fiber | 28 g |
| Protein | 46 g |