Hjir is in rappe en maklike reserve foar spicy Gluten-Free Oven Fries, in favoryt mei glutenfreie bern en de perfekte side foar in grutte saftige burger op in glutenfrij hamburgerbun .
Wat jo moatte hawwe
- 2 pûnen wosken, ûngrutte grutte roastkartato's (sawat 4 grutte ierappels)
- 1/4 beker olie oalje
- 2 teaspons glutenfrije Italiaanse seizoensmiddels ODER dyn favorite GF sâlte sâlt
- Frisse grûnpuiper om te tastean
- 1 teelfoet reade piper flakes (opsjoneel)
Hoe't it is
Foarkomme oant 425 ° F / 218 ° C
- Slice potatoes 1/4-inch lingte. Kies elke slach yn 1/4-inch fries.
- It olie-oalje yn in 13x9-inch itenbak of in grutte bakblêd. Eartje fretten en reitsje om grûnlizzend frije mei oliveelje.
- Add sauze en rôpje nei mantel.
- Bake yn foar foarheaksel foar likernôch 15 minuten. Brûk in grutte spatula om friesen te draaien en noch 15 minuten te baken of oant gouden en knikke.
Ferwiderje: Algemien meitsje fan jo wurkflakken, utensilen, pannen en ark binne frij fan gluten.
- Altyd lês producten labels. De fabrikanten kinne produktulaasjes feroarje sûnder opnij. As yn twifel, keapje of gebrûk meitsje fan in produkt foardat jo kontakt opnimme mei de fabrikant foar ferifikaasje dat it produkt frij fan gluten is.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 291 |
| Total Fat | 14 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 21 mg |
| Koarohydraten | 39 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 5 g |