Dit chili is in kombinaasje fan ierdbeef en stokbeef, dat it fabulous tekstuer en beefige smaak jaan kin. De resepet ropt foar tomatoeproep mei de bannen en tomaten mar fiele fergees in lyts kanaal fan tomato paste en in lyts kanaal fan tomaten saus te ferfangen om de kondensearre sop te ferfangen. Sjoch de farianten ûnder it resept foar mear.
Wat jo moatte hawwe
- 1 lb. Grûnfanger brúnde en draai fan fet
- 1 lb.-beef stokken, snel lyts (bite-grutte)
- 1 kin reade nierbeans
- 1 kin pinto bannen
- 1 grut kin ferwûne of tomaten kocht wurde
- 1 kin tomatoesûpe kondensearje
- 1/4 beker wetter
- 1 lytse sipel, dûkt
- 1 grutte griene piper, dûkt
- 1 teelike knoflookpulver
- 1 oseaapje
- chili powder
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/2 teaspoon smoare read poppen flak (heul)
- 1/4 teaspoon friske grûn swarte piper
Hoe't it is
- Kombinearje alle yngrediïnten yn langere koer; ming goed. Cover en koeli chili op likernôch 8 oeren, of oant de beefstokken tige tin en falle fiele. Foegje mear wetter as jo jo chili tinerje wolle.
- Tsjinje chiil mei in heule bakke cornbread of oerstek crackers ... lekker!
Ôfwikseling
- Ferfetsje de tomaten sop en wetter mei in 8-on-on-kan-tomato-saus en in 6-on-on-can tomato paste.
- Foegje 1 lytse kofje fan mild griene silypiper.
- Add 1/2 teaspoon fan grûn kimen, as jo wolle.
Mear Chili Reizen
Hearty Chicken Chili mei wyt beanen
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 440 |
| Total Fat | 13 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 124 mg |
| Koarohydraten | 35 g |
| Dietary Fiber | 11 g |
| Protein | 44 g |