Dit grûn Turkije-gemaksel makket smaaklike, lean turkije-hamburgers, of brûke it om slip-styl mini-burgers te meitsjen foar in partij of mei-inoar te meitsjen. Finely slachte griene űnen en in ferskaat oan krûden smaak de maklike burgers, en grûn turkije boarst en in aai wyt meitsje se leech yn fet.
Foar sûkerske turkije burgers, brûke dielde grûnen Turkije yn 'e mingd.
Dizze binne lekker mei Remoulade saus of in spicy Sriracha Mayo , of brûke jo eigen leafste toppings en fiedings.
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/4 oant 1 1/2 pûn grûn turkije boarst
- 1 olie olie olie
- 3 griene ûnnes (skoltsjes, tinhout)
- 2 kieltsjes (pearels, tin slikken)
- 1 knofje knoflook (gewoan mins)
- 1 teaspoon Worcestershire saus
- 1 grut aai wyt
- 1/4 beker
- fine droegbrústekomben
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon grûn swart piper
- 1/2 teaspoon droege leafde
- 1/4 teaspoon droege leafdymke
Hoe't it is
- Warmofoer oant 350 F (180 C / Gas 4).
- Meitsje in koelike rack yn in grutte foel linnende rûnbakblêd, lykas in healblêdpan of jelly rollpanne. Spiel de rigel licht mei nonstick koek spuite.
- Kombinearje alle yngrediïnten oant goed mingd.
- Formearje de Turkije burgers yn grutte of lytse burgers en arranzje op 'e rack.
- Bake foar sa'n 30 minuten, oant it trochkocht wurdt. De temperatuer moat op syn minst 165 F op in itentemometer wêze. Ofhinklik fan de grutte fan 'e boargers, kin dit 30 oant 45 minuten nimme.
- Sikke dizze hamburgers op homemade sliderboutsjes of folsleine hamburgerbonnen mei avocado slices, remoulade saus, en tomato slices, of jo favorite famylje fan burger.
Do meist miskien ek wol oer
Sâlt Bakkeerde Turkije Burgers mei knokke
Turkije Meatloaf Mei Cranberry Chili Sauce Glaze
Grûn Turkije Burritos mei opnommen beanen
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 115 |
| Total Fat | 4 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sodium | 399 mg |
| Koarohydraten | 8 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 12 g |