Knappe filo-sausage-ei-bakken

Meitsje dit prachtige friske casserole-resipe foar Filo Sausage Egg. Bake de nacht foar't jo dit tsjinje wolle, of frije langer opslach. It bakken knappe, brune, smaak en lekker yn 50 oant 60 minuten.

Dit resepsje kin lang sjogge, mar as ien fan 'e griente it hout komt, giet it maklik hielendal. En it is gewoan spektakulêr. It is perfekt foar in brûnst foar bedriuw, of tsjin kryst of peaskemoarn tsjinje. Alles wat jo nedich hawwe om te dienen, is wat oranje sû, kofje, en miskien sûkelige rollen of in kofjeart .

Wat jo moatte hawwe

Hoe't it is

  1. Yn in grutte sûkelade, smelje 1 oseoanne bûter en olie oalje oer middelhehe. Sauté reade piper, sipel, poddels, en griene pelper oant tender. Fuort op 'e sêft en sette ôf. Yn deselde sûkelade, brúnwurke oant kocht troch en net mear roze. Drainje en mingd mei mushroomgemerm yn skuorre.
  2. Yn in gemiddelde bowl, beat 4 aaien goed. Yn 'e sûch en grientegemik yn' e skillet stappe; Koekje en reitsje oer middelhehe oant de aaien binne set, sa'n 5-6 minuten. Havarti tsiis taheakje; Fuortje fan waarmte en leuk foar 20-30 minuten. Yn in oar medium bôle kombinearjen spinach, ricotta tsiis, ferfrjemde friske tsiis, 1 aai, parmesane tsiis, basil en thyme.
  1. Untbrekke filosofen en dekselje mei plastikwrap en feilige papieren handdoek. Meitsje in blêd yn in 13x9 "glêzen bakken", snoeide mei wat fan 'e smelte bûter. Sân ekstra filosofen bouwe, elk mei boarst boartsje, spriedje de helte fan piljes / walmaksje oer tee. Sprekt mei alle spinat / ricotta-mingd Materie en boarstje mei bûter fjouwer filosofetjes mei fûgels Top mei bloedpilze / sausagegemerm. foarm.
  2. Dei dûbele en frije foar 2 oant 24 oeren of goed wekker, en frije oant 3 moannen. As ferkocht, dekken en bakje op 350 F foar 50 oant 60 minuten of oant jild en gouden brún. As gefrônet, wurdt de nacht yn it koelkast tôgje, dêryn bekken op 350 F foar 60-75 minuten oant swart en gouden brún ûntdutsen.
Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie 409
Total Fat 30 g
Saturated Fat 15 g
Unbesteatere fet 11 g
Cholesterol 159 mg
Sodium 589 mg
Koarohydraten 18 g
Dietary Fiber 2 g
Protein 17 g
(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)