Wetterkuolle Chicken Cacciatore

Dit resept foar Printkoer Chicken Cacciatore hat sa'n prachtige rike smaak. It is min te leauwen dat it yn koart 10 minuten kokt yn jo drukkoer.

Cacciatore betsjut "Jager" yn it Italiaansk. It wurdt brûkt om elke resipe te bepalen dy't tsjinne wurdt mei in rikke tomatoasûssje mei fulkema, sipel en krûden lykas basil of oregano .

Om de drukkerij goed te brûken, moatte jo in pear regels folgje. Altyd de ynstruksje hantlieding foar it apparaat lêze foardat jo begjinne en jouwe der wis fan dat jo alle funksjes en knoppen begripe. Wês benammen wierskynlik oer feilichheidsstrukturen, dus jo brûke jo sels net as jo dit apparaat brûke.

Dit resepsje ropt foar froulju, sûnder huzenbrêgen; as jo gebrûk meitsje fan fruchtbere, skineare keukenhokjes, ferheegje de koarte tiid oant 2 oant 3 minuten. De hoanne, of wite of tsjustere fleis, moat kocht wurde oant 165 ° F foar soargje foar soarchfersekering.

Skeakel dizze maklike en smaaklike resepsje mei heul gekocht pasta, dat is de klassike begelieding of heul kocht rice om de saus op te weitsjen. Pake it skûtel mei in griene salat dy't mei lytse en sûpe grape tomaten en Italiaanske finaigrette ferwûne. In glês roaz of rot wyn soe ek lekker wêze.

Wat jo moatte hawwe

• 2 pûn koppenbrústen (kjeld, sûnder huzen)
• 3 kieltsjes oliveelje
• 1/4 beer húnbrún
• 1 wite wyt wyn (of houtbrún)
• 3 poppen piljes (slikken)
• 1 grutte ûnein (snie)
• 2 teaspoons knoflookpulver
• 1/2 teaspoon droege basileblêd
• 1 6-on can tomato paste
• 1/2 teaspoon droege toskeblêden
• 1/2 teaspoon sâlt
• 1/8 teaspoon piper

Hoe't it is

1. Snijde hûnenbrosken yn 2 "knyntsjes en skodde droegen mei papierenhandoeken.
2. Meitsje oalje yn 'e druk hokker, en hjitte neffens rjochtingen.
3. Foegje hûn en brún om likernôch 5 minuten, foegje dan de restanten ynstekkings en reitsje.
4. Slút de liening en bringt hege druk (15 pûzen per fjouwerkante inch [psi]).
5. Koek foar 10-12 minuten. Iepenje de druk en foegje de lid ôf.
6. Stel it skûtel en kontrolearje om derfoar te soargjen dat it hokje is 165 ° F. Serve mei heul kocht pasta.

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	470
Total Fat	27 g
Saturated Fat	7 g
Unbesteatere fet	13 g
Cholesterol	127 mg
Sodium	454 mg
Koarohydraten	12 g
Dietary Fiber	3 g
Protein	44 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)