In smakelich hynderrezept mei rice, poddestuollen en hûnbrêsten, tegearre mei karteleartige artiokken en tsiis.
Rice tendet om mushy te krijen sadat ik it koekje foardat ik it tafoege oan it kocht keuk en artichokegemerm. Of, tsjinje de houtmjitting oer it heul kocht rice. Koek de riis yn leech natrium of sûnder sûkelade hout foar ekstra hûnen.
Wat jo moatte hawwe
- 1 oant 1 1/2 pûn hurdbrasthelpen
- 1/4 tasse allinich miel
- 3 kieltjepoaten Parmesan tsiis (grate)
- 1 teaspoon sâlt (kosher)
- 1/2 teaspoon piper
- 1 teelike paprika
- 2 kieltsjes oliveelje
- 1/4 wite rôffelpelper (of pimiento, hurd)
- 4 griene zwanen (slaapt)
- 4 pûnsmiel (snoeie)
- 1 kin
- crème fan sellenerypep (leechfette)
- 1/2 kop
- 1 kin artiokken (kertierd en drained)
- 1 1/2 poppen rice (ûngekocht)
- sûnder sûkelade of hûse-sûchdier (foar it koekje fan 'e rice neffens pake-ynstruksjes)
Hoe't it is
Yn in grutte sûkelarje oer middelhehe, heulje de olivelje.
Kombinearje it miel, Parmesan tsiis, sâlt, piper, en paprika. Dredge hûn yn 'e moarnsmiel en dan brune it op alle kanten yn' e hjitte oalje.
Brûkt hurd nei de stadige hokker. Yn 'e heul sûker, sûpe klokkelpepper, griene ûnnes, en poddels foar sawat 2 minuten; Foegje de 1/2 kop fan hynstekop en sop, Stir om grûnend te ferjitten en dan oer hokje.
Stir yn 'e artichokjes.
Cover en koekje op leech foar 5 oant 6 oere.
Koek it rice yn hynstochtoer nei de pakketten rjochting en tsjinne mei de hûn en artichokken.
Do meist miskien ek wol oer
Lazy Crock Pot Chicken mei Pilze
Crock Pot Chicken Parisienne Mei Sour Cream Sauce
Top 48 Best Boneless Chicken Breast Recipes
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 671 |
| Total Fat | 34 g |
| Saturated Fat | 13 g |
| Unbesteatere fet | 13 g |
| Cholesterol | 120 mg |
| Sodium | 966 mg |
| Koarohydraten | 56 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 34 g |