Dizze rike en hertlikere houtskoer spjalte pea soep-resipe brûkt net allinoar spalt mar gers orzo pasta foar in fabulous mealje op in kâlde dei. De kombinaasje fan poppen en weizen biedt folslein eagle yn dizze fegetaryske meal.
Mar as jo net in fegetarysk binne, kinne jo sûnder hynder de smaak brûke yn 'e plakje fan de fekânsjefolle yn' e resept. Beefduvel soe in lyts swier wêze en soe de delikate smaak fan dizze rike sop oerwinne.
Splitske puizen binne in spesjale type dy't krekt foar it droechjen groeid. De romp wurdt ferwurke by de ferwurking, wêrtroch't de ierdoal op in natuerlike seam is. Dizze splitsing-aksje makket mear oerflaktegebiet en makket de ierdewurk flugger omdat se wetter ferminderje kinne. Se moatte nedich wêze foar it koetsjen, oars as droege bannen .
De spjalte ferfelen ferlitte yn 'e sop as se koekje en de flüssigens teigjen. De soap is tige smaak, ryk mei oare griente en krûden.
Soargje derfoar dat jo drukkeurigens begrip foar jo gebrûk meitsje. Praktyk slaan de lid, sadat jo witte hoe't it maklik makket. Folgje de ynstruksjes foar ferheegjen, en ôfnimme druk. En nim dyn tiid as jo it earst brûke; lit it proses net.
De hjoeddeiske drukkoers binne tige feilich. Der binne gjin soargen oer it apparaat-eksploazje, wat barde (algemien) yn it ferline.
Dit prachtige sop is smakele servearre mei guon hûsmakke stikken of breuksticks . In fruit of grien salat is alles wat jo nedich hawwe om in hert en warskôgje miel te foltôgjen.
Wat jo moatte hawwe
- 1 olie olie olie
- 1 onion, hurd
- 1 kopke hout selskip
- 3 knokjes knokke, mûnen
- 1-1 / 2 kaaien hurdwurzel
- 4 tûke griente
- 1 beker droege spitspas, sorteare en spuide
- 1 teaspoon droege toskeblêden
- 1/2 teaspoon heale read poppen flak
- 1 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 3/4 beker ûnkochte orzo pasta
- 1/2 tasse rissere parmesan tsiis
Hoe't it is
- Warmolje yn drukkoer en sûget de sûker, sâlte, knoflook en woartels foar 5 minuten en rûkt faak.
- Foegje de griente brún, spalt puessen, thyme, silypipper, sâlt en piper om drukkerij.
- Cover, befestigje de ljocht tichtby neffens direkteuren fan 'e fabrikanten, en bringe ta druk.
- Koken foar 10 oant 12 minuten. Wylst in medium grutte pot mei sâlte wetter bringe nei in koel, add orzo en koije oant al dente . Draine goed.
- Redigerje druk op 'e drukkerij, foarkar it lid, en rôp it kocht en draaide pasta yn sop.
- Sûp de sop mei parmesane tsiis en tsjinne fuortendaliks.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 202 |
| Total Fat | 5 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 653 mg |
| Koarohydraten | 31 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 10 g |