Applesauce Oatmeal Muffins

Genietsje fan dizze applesauce oatmealmuffins frisse fan 'e oven mei in dûmnyske mug fan' e kofje, of in ien yn 'e lunch boxes foar in sûne snack.

Per Muffin:

• Kaloaren 208
• Kalorie fan Fat 37
• Totaalfett 4.1g (sat 0.6g)
• Cholesterol 18mg
• Sodium 123mg
• Koolhydrat 37,4 g
• Fiber 3.8g
• Protein 5,4 g

Wat jo moatte hawwe

• 1 1/4 beker
• hiele wite moar
• 1 1/4 beker oat
• 1 teaspoon bakpulver
• 1/2 teaspoon bakken soda
• 1/4 teaspoon sâlt
• 1/2 teaspoon cinnamon
• 1 dûke sûnder betûft applesauce
• 1/2 tûke buttermilk (leechfet)
• 1/2 tasse fêst ynbrutsen brún sûker
• 2 kieltsjes kanola olie
• 1 grut aai (licht bejitten)
• 1/2 cup rozins

Hoe't it is

1. Oare opheven oant 400 graden.
2. Linje in 12 tûke muffine tin mei papierkasten of spray mei nonstick koekespray
3. In grutte bowl kombinearjen moar, oat, bakken puoller , bakken soda , sâlt en sineam. Yn in middelgrûn kombine applesauce, buttermilk, sûker, oalje en aai. Meitsje in goed yn droege yngrediïnten en add applesaucegemerming. Stjerre oant gewoan te moetsjen. Folje yn rozen. Fekke muffine beker 2/3 fol.
4. Bake foar 16-18 minuten.

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	168
Total Fat	5 g
Saturated Fat	1 g
Unbesteatere fet	2 g
Cholesterol	76 mg
Sodium	137 mg
Koarohydraten	28 g
Dietary Fiber	2 g
Protein	5 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)