Kippe boarsten binne universele leafde om't se tender en sûch binne as se goed kocht, en om't se goed mei in soad ferskate yngrediïnten kombinearje. Dit sûch en wat spitich resepsje is in gefal yn punt.
As jo cinnamon leafhawwe, ferheegje de smaak fan sâlt yn dit recipe oan ien teaspoon. Dit entree is lekker tsjinne mei grillige spearpas en franse brea.
Soargje derfoar dat jo keukenbrosken keapje dy't gjin grutter binne as elk 8 oun. De gruttere boarsten komme út âldere hannen en binne bjusterbaarlike of ferdwûn. Se sil hurd wêze as jo se koekje as dit resept rjochtet.
As jo hûnen grille binne, soargje derfoar dat jo kieze oer middels koals. Kip hat wat tiid nedich om te kuiskjen. As de koalsen hieltyd waarm binne as medium kin it fleis biede foardat de binnenkoft trochkomt. Yn 't feit is yndirekt waarm ien fan' e bêste manieren om kippen te koekjen. Meitsje in grille pan yn it sintrum fan 'e kalkrotte, en pylkekkoallen om it hinne. As it hurd kieze te fiskjen, pleatst it oer it part fan it gat dat gjin koe hat.
En altyd kooe kuol oan 165 ° F as probearre mei in betrouber fleistemeter . Kikkert kocht nei elk temperatuer leger as dat koe gefaarlike baktearjen hawwe.
Lit de kij stean, nei't it it giel foar 5 oant 10 minen komt, sadat de sapen fertsjinje kinne. Dan genietsje elke saftige en smaaklike bite!
Slaen dit hûd mei wat heul kocht rice of pasta, in gelatin fruit salad, guon hûsmakke en ienfâldige dinerwilen, en in iiskoek of brownies foar dessert.
Wat jo moatte hawwe
- 2 ottobole applesauce
- 1/3 beker appeljelly
- 1 oseaan huning
- 2 kielslaggen huning Dijon sard
- 1/2 teaspoon cinnamon
- 1/4 teaspoon sâlt
- 1/8 teaspoon wyt piper
- 4 boneless, sûnder huidbrouhiem
Hoe't it is
1. Skeakelje en ierappel foarsizze, sadat de koals middel binne. Soargje derfoar dat it grientakel tige skjin is. .
2. Yntusken, yn in lytse skip, kombinearjen de applesauce, jilde, huning, huning Dijon sâlt, sâlt, sâlt en piper, en rûke om te kombinearjen.
3. As it klear is om te koken, fetje de grillepanne mei in papierhúske yn oalje.
4. Brún appelgemerm op 'e kij en plak op grille 4-6 "fan middele koals.
5. Koekje de hoanne foar 15-20 minuten, keardelich te kearen en boarstelje faak mei jellygemerm, oant chicken net langer rôt en ynterne temperatuer rint fan 165 ° F.
6. Fergúsje alle oerbleaune jellygemerming.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 815 |
| Total Fat | 47 g |
| Saturated Fat | 13 g |
| Unbesteatere fet | 19 g |
| Cholesterol | 279 mg |
| Sodium | 323 mg |
| Koarohydraten | 5 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 88 g |