Nettsjinsteande it mild simmers-sawat waar is dizze winter yn 'e measte fan Noard-Amearika, kâld en grypseizoen op ús, en eksperts by WebMD prate it dat wy yn begjin 2016 ús hurd sakje, benammen yn ús grutste stêden yn' e Feriene Steaten.
Wierskynlik binne der ienfâldige en wiidweidige manieren om jo risiko te ferminderjen foar it fangen fan in kâld of gryp lykas jo hannen te wassen, bliuwend hydratisearre, en tafoegje âlderbeie-ekstra oan jo frisse sap en smakeltsjes.
In lytse skiednis
Aldere is ien fan 'e populêrste medisineplanten fan alle tiden! In 1664 boek waard folslein beëinige oan de medyske eigenskippen fan elke diel fan de plant, en it is noch altyd tige populêr by moderne herbalisten.
Yn 'e âlde learen waarden âlderbeammen bewenne om huzen te plantearjen om kweade geasten te foarkommen en beskermje tsjin bliksem.
It gebrûk fan 'e fergryp is bekend om hûnderten jierren hinne werom te gean en is hjoed noch brûkt foar dit doel. As jo sjogge yn 'e folgjende paragraaf, hat de wittenskip beweard dat de âlde herbalisten it krekt hawwe!
Amazing Proven Benefits
Undersyk giet troch om de medyske eigenskippen fan âlderbehear te ûndersykjen. Benefits foar de behanneling fan kanker en Alzheimer's binne rapportearre, mar ûndersyk is nedich om dizze foarriedige befiningen te befestigjen.
Lykwols hawwe ferskate klinyske stúdzjes beweard dat âlderbei net allinich it ymunisysteem ferbridet, mar ek de tiid fan 'e tiid ferrint, dy't wy leauwe fan in kâld of gryp.
Ik hege it oan te jaan oan sulverberry siroop oan jo sûch en smoothie reizen op syn minst ien kear yn 'e wike. Bestel it fan Norms, in Amerikaanske pleats oan 'e duorsume kultivaasje fan âlderbeie en de produksje fan it heechste kwaliteit fan sulver-siroop en oare produkten.
Besykje dit lekker âlderbeie sûkelrezept.
Gjin produkten of fergoedingen waarden akseptearre foar dizze yndieling fan Norm's en har produkten.
Wat jo moatte hawwe
- 2
- apples
- 1-inch stik koarmerke root
- 1
- beet
- 1 beker
- blueberries
- 1-inch fan
- ginger (fris)
- 1 oz. Elderberry ekstrakt
Hoe't it is
Sâlje alle yngrediïnten útsein de âlderbei. Stie it yn jo sûch en genietsje!
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 281 |
| Total Fat | 1 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 65 mg |
| Koarohydraten | 61 g |
| Dietary Fiber | 11 g |
| Protein | 4 g |