Hoe kinne jild bewarje yn 'e Winkel & Begjin ôfwêzich thús
Fertsjustere iten is jild ferlern. Tôgjen wiltige greens en ferlernende suvel is in libbenslibbing foar de measte Amerikanen-stúdzjes sjen litten tusken 25 en 40% fan alle fiedingen dy't yn Amerikaanske wenten brocht wurde. Lokkich is it maklik om dizze grutte nûmer te bringen. It is in kombinaasje fan 'e beheining wat komt yn jo keuken en dan brûket wat der is.
1. Planje jo iten
Wês realistysk. Hoefolle dinners wolle jo echt thús kooe?
Hoefolle iten docht elkenien oan 'e tafel? Plan sa folle mjitten as jo kinne, beskôgje wat der al yn 'e keuken is en gebrûk meitsje fan alle yngrediïnten dy't earder as letter letter brûkt wurde moatte.
2. Meitsje & folgje in winkelje
Mei jo plan yn 'e hân meitsje in winkellist fan wat jo nedich hawwe. In pear tiid dy't no ynset wurdt, sil in soad ierdappels letter besparje. Werom: ferjit net om te kontrolearjen wat yn 'e keuken is al en meitsje in plan om dizze te brûken.
3. Fertsjintwurdigje mear hannelspost
It is maklik om te oersjen as jo in lekke tiidrek winkelje. Tink derom hoe't jo faaks nei de winkel gean omdat jo minder koжыje kinne en de needsaak wêze om elk kear op te rjochtsjen.
4. Kontrolearje de datums
Sjoch op ferlieding en "gebrûk by" dateet yn 'e winkel en kieze items mei in langere hannelslibben.
5. Nim Advantage fan Bulk Bins
By it keapjen fan bulk kin jild besparje as it spul is dat jo eins brûke, dat is net wat wy hjir prate.
Sykje winkels dy't biede sûnder fergrutte items liket bloeden, nuten, en gewicht yn bulkbannen dy't jo kinne krekt te keapjen wat jo nedich binne. Dit is benammen nuttich by it opstellen fan nije resepten dy't roppe foar in yngredint dat jo net wis binne dat jo wer gebrûk meitsje.
6. Meitsje konsultaasjeboarne
As jo jo plante kocht en kocht artikels krije, dan binne jo wis dat jo ite, soargje derfoar dat jo saken goed regelje.
Tink derom: de fridge door is it waarmste diel, dus it is it bêste foar kondinsjes en net-suvelbedriuwen dy't net makliker ferneatigje.
7. Kontrolearje de koelkast organisearre
In koeler dy't te folslein ferdwynt fan loft en effektiviteit - noch in oare reden om lytser, mar faakere winkelsoarten te probearjen. In ûnorganisearre koelkast makket it dreech om te sjen wat jo hawwe en is mear wierskynlik om duplikaat te keapjen of iten.
8. Oefening yn earste ynstânsje, Earste-út (FIFO)
As immen witte kin oer it hâlden fan in lid op 'e kosten fan iten, is it restaurant. Folgje har foarbyld troch âldere items earst te brûken. In organisearre fridge makket dat mooglik: nije koekjes efter de iten dy't earst ite moatte wurde.
9. Meitsje gebrûk fan sawat elke artikel as mooglik
Dit jildt benammen om items te meitsjen. Kennis dat briedgrins kin krekt as koar kofke wurde. Citrus peel kin yn in sûker fan sûker stekke wurde om it te skodzjen. Brokkoli-stielen kinne skele wurde om se maklik te meitsjen. Gemiddelde peels kinne froast wurde en brûkt wurde om stock te meitsjen .
10. Koek realistysk
It is ien ding om ekstra produkten te meitsjen om letter te frijen en te genietsjen, it is in oar om konsekwint in folsleine pûn fan pasta te koken as jo famylje allinich 3/4 fan in pûn is. Tink oan wat jo nei ferskillende meallen fuortlûke en jo kofje oanpasse oanpasse.
11. Do not Overserve
Better om sekonden te gean as dan iten te nimmen fan iten op in plaat.
12. Eat oerlibels
Sure, guon minsken sizze dat se har haatsje, mar it perfekt goed útlizze, al is it kofje iten in serieuze ôffal fan middels en tiid. Besykje de dingen op nije manieren op te rikjen: litte tsiis op boppe, smite it op en biede mei guon rizen, brûke oerbliuwsels om homemade burritos te pleatsen of har op guon brúnreis te feljen foar in lekkere sâltbolle.
13. Wês net in slave te keapjen
Proper handheld en bewarre iten kin perfekt goed wêze om goed te iten foar it ferkeapjen fan dat ferkeapjen. As dingen goed fine en goed rûke en smaak goed, binne se wierskynlik goed. Jo hawwe gjin datum nedich om te fertellen dat molke sier is, of dat de tsiis is mûlle, josels dy stikken, mar ite noch altyd goed.
14. Meitsje de krêft fan jo frijeur
Learje wat jo kinne frije froulju foardat se slimmer wurde om jo mear tiid te keapjen om se genietsje te kinnen.
Sjoch hoe't jo fruchten ferfetsje en hoe't griente is begon te begjinnen. Freegje ekstra pesto of tomaten saus foar in super-maklik diner yn 'e takomst, en yndividuele partijen fan casseroles of soppen meitsje in geweldige take-to-work lunches.
15. Spoar wat jo útlizze
Dit sil jo helpe om bettere, minder-ferwiderjende winkellisten foarút te gean (en werom nei stap 1 hjirboppe).
Der sil altyd in bepaalde manier fan iten ôffal wurde, jo moatte jo wurkje en leare oer komposting!