Krekt as de measte VitaMix reizen, dit is sûn. Lege yn fet, heech yn glêstried, potassium en vitamine C, dit hûsmjittige tomato-strawberry-iis is wis dat jo ien fan jo favorite Vita Mix-resipe wurde.
Dit resepsje is werprinteare mei tastimming fan Vita-Mix Corporation.
Wat jo moatte hawwe
- 1 tûke plomtomaten, wosken
- 1/4 kopmemolke (skim, 1 prosint of 2 prosint)
- 1/3 beker granulearre sûker
- 16 oz. frozen sûnderweedige strawberries
Hoe't it is
- Plak alle yngrediïten yn jo Vita Mix Blender yn 'e oarder opnommen.
- Feil it bern en set de manier yn.
- Selektearje VARIABLE, fluch # 1. Druk op 'e masine, en snel ferheegje snel nei # 10 en dan HIGH.
- Pake froastige fruchten yn 'e blêden mei de manier oant it gemikt is blende en beferzen.
- Fjouwer terpen moatte foarmje as gemikt wurdt dien yn sa'n 30-60 sekonden. Doch gjin oerwinning, of in miks sil begjinne.
Makket 8, 1/2 beperkings.
By it servearjen: 60 kilo's, 0 g fet (0 g sêft fet), 1 mg cholesterol, 5 mg sodium, 149 mg potassium, 15 g kohoarhydrat, 2 g glês, 1 g protein, 5% vitamine A, 29% vitamin C.
Strawberry Recipes
Strawberry Spinach Salad
Strawberry Tunnel Cake
Strawberry Smoothie
Strawberry Banana Smoothie
Chocolate Strawberry Smoothies
Strawberry Smoothies
Peanutty chocolade oerienbere stjerwetters
Franse Toastkasserole mei Strawberries
Yogurt Parfaits
Chocolate Strawberry Shortcake
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 59 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Koarohydraten | 14 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |