Dizze populêre fetballen wurde makke mei grûnrike, krûden, en in fabulous sûte en saurige saus makke mei druvenjelly en ketchup. Hâld de fleisballen op leech of waarm yn 'e crockpot en jouwe toskoppen, servetten en platen foar jo gasten.
Dit is in maklike recipe en dizze fleabelen binne altyd in hit. Se binne perfekt foar tegnings , kantoarpartijen, of in thúspieldei sammeljen. Nim se nei in partij of potluck en se sjen te ferdwinen!
Jo kinne cocktailwurst brûke, gefruchte fleisballen, of grûnen turkije yn dit recipe. Besjoch de tips en farianten foar stadige ynstruksjes en mear.
Wat jo moatte hawwe
- 2 pûn lean grûnbeslút (rûn 85% oant 90%)
- 1 oseaan pearels flak
- 2 teaspoons droege blêd oregano
- 2 teaspoanen droege leafbasis
- 1/4 teelfoon knoflook sâlt
- 1/2 beker
- breadcrumbs
- Foar de saus:
- 1 1/2 cups ketchup of
- chili saus
- 1 1/2 cups grape jelly
- 2 kielspoaten citroen sûch, fakultatyf
Hoe't it is
- Heak de oven oan 350 F / 180 C / Gas 4. Linje in grutte bakpanne mei foel.
- Alle yngrediïnten tegearre mingje; foarmje yn 1-inch ballen.
- Brún de fleisbaltsjes yn in grutte sêftguod oer middelhehe.
- Meitsje fleisplaten yn 'e teppe bakke pan.
- Yn in bôle kombinearje de ketchup , citroen sap, en grape jelly; bliuwend grûnend.
- Foegje it grapesjelly sausgemerming oan fleisballen en bakje yn de foarheakke oven foar 30 oant 35 minuten.
- Ferpleats de fleachbaltsjes nei de kokpôle of in skuorreke om waarm te hâlden foar tsjinjen.
Tips en farianten
- Slach cooker metoade mei bakke fleatballen - foarmje de fleisballen en pleatsje se yn 'e foil-linende bakke pan. Bake har yn 'e foarbeheare oven foar sawat 25 minuten, of oant de meatballen op syn minst 160 F registrearje, de minimale feilige temperatuer foar grûnfisk (foar turkije of hynder, 165 F). Oerstapje de fleisballen nei de stadige hoekje mei de restige soene yngrediïnten en kooeje oant de saus bubbling is - sawat 2 oant 3 oeren op LOW of sawat 1 1/2 oeren op HIGH. Tsjinje fan 'e stadige hokker.
- Turkije Grape Jelly Meatballs - Meitsje de meatballen mei in part of alle grûnen turkije. Grut turkefjippers binne bêste foar meatballen. As te lean, wurde de fleisbalken hurd en wat droech.
- Crock Pot Grape Jelly Meatballen mei friske fleatballen - Brûk sa'n 2 pûnen fan goede kwaliteit frije fleisballen yn 'e recipe. Set se yn 'e stadige hoekje mei de saus yngrediïnten en kieze se op HIGH foar likernôch 1 1/2 oere en turne dan nei LOW om likernôch in oere, of oant de meatballen hjit binne.
- Grape Jelly Cocktailwurzjes - Slaat 2 pûn fan cocktailwursten of mini wieners foar de ierdbeefmikking. Sieden de saus en keapje mei de sausjes foar 30 minuten of koekje yn 'e stadige hoekje foar likernôch 2 oant 3 oeren op LOW of sawat 1 1/2 oeren op HIGH.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 224 |
| Total Fat | 8 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodium | 354 mg |
| Koarohydraten | 15 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 23 g |