Dit Tsjechyske knofje sûprezept of česnečka wurdt sein dat it nûmer ien hanthok heure wurde yn 't Tsjechje.
It is in ienfâldige affêre fan brún, ierappels, knoflook en loft. Dizze soap is sa fluch om te meitsjen, in protte húshâldingen en mem moarns ier moarns om in pot fan dit maklike skip te reitsjen foar har memme en famyljeleden nei in nacht fan feest.
Garlic soup is net iens de iennichste iten iten om de effekten fan entûsjaste feesten út te fieren. Hjir binne mear Oste Jeropeeske Hûnen Fûnsen.
Wat jo moatte hawwe
- 2 kieltsjes spjalt fet (of bûter)
- 1 lytse sipel (lyts glêde)
- 6 knokjes knoven (mins)
- 6 tûzen hynder stock (of beef, heul)
- 2 grutte ierappels (skelpen en grêfstien)
- Sâlt en swart piper om te tastejen
- Opsjoneel: 3 knokjes knokjes (smoarge)
- Garn: croutons
- Garn: grate tsiis
Hoe't it is
- Yn in medium smeltsje, melt spesjaal of fet. Foegje tongelder en knoflook en kooe oant lichtby.
- Heakje in heule stock en bring in kwea. Foegje ierappels, krij werom nei de koel, ferminderje en siedje oant ierappels tender binne.
- Oanpasse oanwêzich en, foar in sterker knoffelige smaak, add 3 klokjes smoare knoflook (net mongen). Slaen fuortendaliks mei kroutons en risseleaze kai.
Mear Garlic Soup Recipes
- Poalske Highlander Soup mei tsiis en knoflook Croutons Rezept: In dit recipe is de knoflook de crouton garnish en net yn 'e brún sels.
- Spaansk Garlic Soup Recipe : Dit boerespyl is tradisjoneel yn 'e kâldere streken fan Spanje wêr't soppen en steapels alle dagen iten wurde. Dit resepsje makket gebrûk fan stielbrot.
- Poalse Onion-Soup-Rezept: Net allinich makket dizze waarmopens in sûchbedriuwen, mar ek fiif knoflookten. De sop wurdt tsjokke tsiis, krûden en mear knoleil yn 'e foarm fan knokselebrot.
- Georgian Lamb en Rice Soup Recipe : Dizze tradisjonele Georgyske soap hat in sûne doka fan knoklokken tegearre mei lammebalke , rice en soppe sûpke roalsrôle bekend as tklapi .
- Bulgaarse kâld kokûmersûpenrezept : Dizze soap is bekend as tarator yn Bulgarije en it is in ferrassende kâlde soep dy't mei frisse komkommers, knoflook, yoghurt, walnuts en dagelade brea is.
- Vegan Roasted Knokke en Lemon Suppe Rezept : Dizze sûkerige sop kombinearret geroatyske knoflook en citroen om helderheid te bringen en in friske toasting.
- Garlic Tonic Soup Rezept : Garlic is langer as in heale griente. Hoewol dit recipe ropt foar in folsleine kop fan knokkel, is de sop beruhigend, mellich en mild. It kin brûkt wurde yn 'e earste teken fan in kâld of oare sykte of geregeld genietsje foar in stipe fan in sûn idee.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 238 |
| Total Fat | 2 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 4 mg |
| Sodium | 796 mg |
| Koarohydraten | 43 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 15 g |