Hâld it lean en gesonde troch iten te drinken oan 'e grille
It giel is in geweldige manier om fet te meitsjen en in lean en sûne mealje te meitsjen. Ynstee fan fretten, sûgjen, of lôgje, lit de grille natuerlike fet drage en hat gjin soad oalje nedich om hingjen te foarkommen. It bêste part kin gewoan wêze dat it gril smaak tafoege sadat jo net wat fiele. Dizze resepten binne mear as gewoan sûn, se binne lekker.
01 of 10
Grilled Caprese ChickenGrilled Caprese Chicken. Oer BBQ, Inc. Dit is in Caprese-leafhawwerjen. Marineard mei basil en citroen, wurdt de hûd nei it grille nommen, dêrnei wurdt mei frisse mozzarella, smaak tomaten, en in balsamyske reduksje. In gesellich en lekkere mealje foar elke dei fan 'e wike.
02 of 10
Grilled Pork TenderloinDit swart tenderloin is marinearre yn in marine yn asiatyske styl dy't it fleis tender hâldt en in protte heilige smaak foarkomt. Marinate overnacht of foar at least in fjouwer oeren om de maksimale effekt te krijen.
03 of 10
Garlic Halibut SteaksHalibut is in geweldige fisk foar it giel, omdat it sa maklik is en kin safolle ferskillende aroma's nimme. Dit resept wurdt laden mei knoksel en krûden dy't de fûgje smaak sûnder it oerwetterjen.
04 of 10
Apple en Honey-Mustard Chicken BreastsApple en Honey Mustard Chicken Breasts. Noel Barnhurst / Getty Images De kombinaasje fan 'e appeljelly, senf en huning makket in fantastyske glaze foar hûn en as swart. Bliuw safolle fan dizze dikte marinade op 'e huf as mooglik. Dit resepsje is ek prachtich foar de smoker.
05 of 10
Kalk en Basil TilapiaDe kombinaasje fan kalk en basil ergens geweldig oan 'e Tilapia. Dit skûtel kin tegearre mei it griene griede ofteare wurde of slikke en tsjinne yn tacos.
06 of 10
Lemon Thyme ChickenLemon Thyme Chicken. Oer BBQ, Inc. Dit is in flugge en maklike manier om tender te meitsjen en lekkere hoannebusten. Grill them hot and fast and enjoy with your favorite side dish. Foar bêste resultaten, besykje de huid te flugjen om hast de helte fan dy dikte te meitsjen troch te ferkeapjen mei plastykwrap en gebrûk fan in keukenmallet of rollende pin. Dit soarget de marinade effisjinter te penetraten.
07 of 10
Lachsen mei Dill en LemonIk hâld fan 'e kombinaasje fan dill en citroen op Salmon. Dit grykte salmonrezept is ien fan myn favoriten. As jo problemen hawwe dat de fisken flip binne sûnder it falt ôf, keapje salmon steaks tsjin salmon filets om't se makliker binne om mei te dwaan oer it griis.
08 of 10
Tandoori-styl Chicken BreastsTandoori-styl Chicken Breasts. Oer BBQ Inc. Dizze grillende hûnen boarsten binne marinearre yn in smaaklike bûterbrân en gewoane mingd op it grille pleatst. Reservearje de marinade en boarst yn 'e earste helte fan it koekje. Sliepe en servearje yn salades, wraksels, sandwiches, of mei jo favorite Yndia-ynspireare side-skûtel.
09 of 10
Sage- en Cumin-Pork TenderloinSage- en Cumin-Pork Tenderloin. Oer BBQ, Inc. In unyk ferbliuw fan sage, kimen, en oare spesieren wurde brûkt yn dit recipe. Ik ried my oan te roppen oer houten, mar gas wurket krekt lykwols. As dat sa oanpast wurdt, dûbelje de marinade-resepsje en set de helte oan om it boarst op it boarst te lizzen, wylst it iten is.
10 of 10
Jamaican Jerk ChickenJamaican Jerk Chicken. Oer BBQ Inc. Dit Jamaikaanske Jerk Chicken is marinearre, yn tsjinstelling ta oare resepten dy't gewoanlik roppe om in jerk te reitsjen.