Dizze super maklik en fluch sûkel en saurige saus is leuk geduld mei hynder, swart, of meatballen.
Wat jo moatte hawwe
- 1 lyts kin anana sûke (of sûke fan in 15-1 / 4 oz. Kin anjinstokken, drained)
- 1/4 cup ketchup
- 1/4 beker brea sûker
- 1/4 beppig
- 1 1/2 jitstiennen maisstarch
- 1/2 teelferve knoflook (granulearre)
- 1/4 teaspoon senfpulver
- 1 Esslöffel Worcestershire saus (of minder)
- 1/2 teaspoon Ingwer
Hoe't it is
- Mienskip allegearre meiinoar en kooe oer middelhehe oant grûn. Meitsje yn in mikrowave yn mikrofoave-feilige bowl.
- Mikrofoave is sawat 4-1 / 2 minuten op hege of oant dęrby, alle minuze rûzje. De resepsje makket ûngefear 1 1/2 tassen saus.
Do meist miskien ek wol oer
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 66 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 63 mg |
| Koarohydraten | 17 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |