Klassike breaën om te iten mei Chicken of Game Hens

Dizze klassike kleur (stof) foar keuken is in treflike side skip om te servearjen mei geroede of bakte koppen, kornich hannen, of turkije.

As jo ​​beslute om in hûd te fetten, moatte jo derfoar soargje dat it feilich is. De temperatuer - yn it sintrum fan it stof - moat de feilige minimum temperatuer fan 165 F (73,9 C) berikke as it fûgde is. Lit de kij of hens stean foar 15 oant 20 minuten foardat de stof foarkomt. Tip: Nea spesjaal yn 'e fûgel pleatse.

Wat jo moatte hawwe

Hoe't it is

  1. Heak de oven op 325 F. Fett in flinke 2 1/2 oant 3-kwart bakkerij.
  2. Heakje de bûter yn in grutte sûtblokje oer middelhehe.
  3. Foegje de ûnein en sâléery en koekje, oant de ûne is licht en sâléery is wat tender.
  4. Yn in grutte bowl kombinearje de űndersje en sâltegemerming mei de brea kubes, frislik swarte piper, sâlt, sage, en fiedingswâlen.
  5. Foechje de hûnen om krekt focht. Tasteje en gewrûpen siedingen.
  1. Wite de aaien yn in lytse skouder en sette se dan yn it stofmiksje.
  2. Sliep de wekker yn 'e tee makke bakbak. It bakbak ticht mei de foarklei.
  3. Bake yn 'e foarhelle oven foar sa'n 35 minuten. Ofslute de foarklei en bliuwt foar 10 oant 15 minuten langer langer.

Ôfwikseling

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie 178
Total Fat 14 g
Saturated Fat 8 g
Unbesteatere fet 5 g
Cholesterol 178 mg
Sodium 173 mg
Koarohydraten 6 g
Dietary Fiber 1 g
Protein 7 g
(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)