Fluch en Easy Recipes
Fiskfilets binne sa maklik te koekjen. De miljeftige smaak is genôch foar de measte elkenien en kin oanpast wurde oan elke styl fan iten. Oft jo breidje, fris, gril, poach, mikrofoave, of fiskfeiefilets fine, sille jo hjir leuk reizen fine dy't begjinne mei fiskfilets en sille yn minuten klear wêze. Hâld in pear filets yn jo frisier foar drok wykeinen. Krekt de gefrissende filets yn kâld wetter opnimme foar sawat 10 minuten en jo sille klear wêze om te koken.
Fisk is natuerlik heech yn protte en B-vitaminen en leech fet. Fillets wurde normaal ferkocht ferkocht, mar as jo jo frisse keapje, soargje derfoar dat de "snipe test" te fieren is. Fisk moat net "fisklik" rûke, mar skjin en lyts sâlt. De filets moatte glêd, focht, en trochsichtich wêze, en it fleis moat fêst en evenel kleurd wêze. Brûk frisse fisken binnen in dei of twa fan oankeap, of frije oant seis moannen, en meitsje derfoar dat jo wekker meitsje en markearje mei gebrûklike feiliger materiaal.
Fisk wurde yn 'e sâltwetter' en 'sâltwetter' fisk. Fiskwetterfisken befetsje foarfûgels, barrels, walleye, en bas. Sâltwaterfûgels binne ûnderdiel fan cod, flunder, blaufisk, en oranje rauwe. Dizze resepten roppe foar skerpe en skjinless filets dy't ûngefear 1/2 inch dik, elk waad ûngefear 6 ounces. Ien servearje fan ûnbedoelige, fûlleaze fiskken moat sa'n 5 oant 8 ounse wêze. Jo kinne in soad ferskaat oan mild, wyt fiskfilets brûke yn dizze resepten.
Koe dizze sêftige fiskfiltsjes net feroverje. Fillets wurde krekt kofke oant se flake; In gabel yn it fleis ynfiere en ferpleatse ferpleatse. It flêsk sil maklik apart apart komme, mar sil noch altyd sjogge en gewoan lekker wêze. De algemiene regel is te fiskjen 10 minuten per inch fan dik. Tink derom om filets te behanneljen as elke oare fleis, neifolgjen fan iten foar feiligensskippen
Dit betsjut dat jo hannen, utensilen en oerienings mei waarm swietwetter nei kontak mei de rau fisk waskje.
Jo kinne salmon of tuna filets foar de wyt fisk feroarje yn dizze resepels as jo graach wolle. Tink derom om genietsje yn 'e keuken en eksperimintearje mei jo leafste aroma's as jo kooeie. En genietsje fan dizze maklike en lekker reizen.
Start mei fiskjefillets reizen
- Toasted fisk en bakon-sânwakjes
- Fiskfillet en beanbeukje
- Crockpot Fisk Chowder
- Fillet fan Sole mei druven
- Baked Sole mei Mango
- Fisk en fegetaasje
- Fiskers mei fiskersoos
- Krystfisken
- Honey Oranje Fiskfillets
- Spicy Fisk Tacos
- Fish Sandwiches