Chocolade-dippe arbeiders binne ien snoep dy't jo goed fine kinne oer iten! Dizze flugge en maklike behâlde wurde makke mei droege fruit en hart-sûne sûkelade en mangels, dus kinne jo sûnder skuld drage. Se meitsje in prachtich kado of in noflike middei pick-me-up.
Besykje te ûnderskieden oare droege fruchten, lykas peach slices of mango, foar de aprikosen. As jo in sûker sierje wolle, feroare wyt of molke chocolade yn plak!
Wat jo moatte hawwe
- 24 droege aprikotten
- 2 ounces (1/2 tûke) toarstige amandels (lyts hakken)
- 6 űnder tsjuster sûkelade of sûkelade snoekje
Hoe't it is
1. Stappe in bakblêd by it linen fan it parsjemint of waxpapier. Meitsje de slaefde amandels yn in lyts bôle.
2. De sûkelade of sûke opsette yn in lytse skouder yn 'e mikrofoave, rûn alle 30 sekonden nei omheech te foarkommen.
3. Hâld in aprikot troch de tip, dip it measte fan 'e fruchten yn' e smelte sûkelade. Ferwiderje it fan 'e sûkelade en slach it by de lip fan' e bolle, it ôffierjen fan oerstallige sûkelade.
4. Soargen beide kanten fan 'e abrikot mei slaefde amandels.
5. Litte it snoekje op 'e plante bakblêd, en reparearje foar de oerbleaune aprikoten.
6. Plak yn 'e kuolkast om de sûkelade foar sa'n 10 minuten te setten. Foar de bêste smaak en tekstuering, tsjinje op keamertemperatuer.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 139 |
| Total Fat | 5 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Koarohydraten | 22 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 4 g |