Dizze kasserole is in prachtige manier om gebrûk te meitsjen fan in oerbliuwselkroech, en it makket in maklike, lekker en befredigende famyljebedermûne.
As jo in selsmakke saus foarkomje , besykje de basis béchamel saus of in fariaasje of gebrûk fan in sauzige wite saus .
Wat jo moatte hawwe
- 1 lytse (7-8 ounces) pakket dunne spaghetti
- 2 tûke dieren pork (mager, kocht)
- 1 (10 3/4 ounces) kin kofje mei sûker fan pilelsoep
- 1 bôle beferzen peas en woartels (opdôge)
- 1 tûke tsjustere sipel
- 1/2 tasse mei seldsume sellen
- 1 śtlok friske hakken pearels
- Optionaal: 1/2 teaspoon droege basil
- 1/2 topp molke
- sâlt en piper, om te tastejen
- 1 oun Parmesan tsiis (sa'n 1/4 beker riisde of 1/3 beker skodde)
Hoe't it is
- Ljocht fetje in 2 1/2 oant 3-kwart casserole. Warmofoer oant 350 F (180 C / Gas 4).
- Brek spaghetti yn tredden en koekje yn siedende sâlt wetter nei de pakketten rjochting; drainje en opstelle.
- Yn in grutte skelk kombinearje it beminde pork, kondensearre sop, poppen en woartels, loft, sellerij, pearels, basil en molke; yn 'e draaiende spaghetti reitsje. Keuk en seizoen mei sâlt en piper, sa nedich.
- Druk it miel yn 'e taretke pan en spjirren de Parmesan-tsiis oer de top.
- Bake foar 20 oant 30 minuten oant heul en foarkommen.
Ôfwikseling
Foar in rikere saus, brûke ljochtkrom of heal oardel ynstee fan molke.
Ferfetsje de smaak fan pilelsoep mei smaak fan hokje of smaak fan sellenezer.
Tsjinje Suggestions
Slaat dit skûtel mei hjitte bakke boereljachtkekse of hefwollen, tegearre mei in griene salad of Caesar salad.
Do meist miskien ek wol oer
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 569 |
| Total Fat | 38 g |
| Saturated Fat | 22 g |
| Unbesteatere fet | 11 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodium | 319 mg |
| Koarohydraten | 31 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 26 g |