Spicy Crock Pot Jerk Chicken

Dizze jokke hynder is aromatisearre mei in breed ferskaat oan spesjale en seizoenen, wêrûnder allspice, thyme en ginger.

De habanero is it foarkommende piper foar dit skûtel fanwege syn waarmte en wat fruchtige smaak, mar it is heul, sadat jo in lytsere bedrach brûke wolle. Oder brûke droege smoarch read poppen flak foar de waarmte of in oar type hite piper.

Serve de fertige hûn en saus oer rice. Ien lêzer joech reade bûk en rice en sûkerpôt.

Wat jo moatte hawwe

Hoe't it is

  1. Kombinearje leuk en ingel yn in itenprozessor; ferwurkjen oant tin slikke. Foegje de silypiper, droege senfelpulver, piper, allspice, thyme, sûker, soja saus, oranje sûke, en knoflook. Prozesje oant de saus frijwat glêd is.
  2. Meitsje de hûntsjes yn in 3 1 / 2- oant 5-kwart langere koer en dekke mei de saus.
  3. De pot kochtsje op leech foar sa'n 5 oeren. of oant hynder is tender (sa'n 3 oeren op hege).
  1. Tsjinje de huid op 'e bonke of skodde it en set it werom yn' e saus.

* Habanero is de tradysjonele silypiper dy't brûkt wurdt yn jerkwerving, en it befoarderet in bepaald antwurd fan fruchtige frucht by de hege waarmte. As jo ​​gjin habanero hawwe, ferfange mei 1/2 oant 1 teaspoon fan smoarge read poppen. Oder brûk in oare soarte poppen. It sausgemik moat hiel heul wêze.

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie 747
Total Fat 38 g
Saturated Fat 11 g
Unbesteatere fet 15 g
Cholesterol 237 mg
Sodium 745 mg
Koarohydraten 18 g
Dietary Fiber 2 g
Protein 78 g
(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)