Krekt as Spaanske ierappelsalade, de Spaanske pasta hat in seldsume Middellânske smaak, en is fris-toasting en maklik te meitsjen. Bow-banne pasta, mayonaise, frisse tomaten, oliven, pickels en sipel wurde mei griente teat. Foegje in kanaal fan 'e tonne oan' e ming en jo hawwe in geweldige spannende spaansk op pasta salad.
Wat jo moatte hawwe
- 16 oz bôle knipe pasta
- 2 grutte, fêste tomaten
- 4-5
- Gherkin pickles
- 1 Italiaansk griene piper
- 1-6 oz
- kinne tune
- 1-15 oz kin snoeide of yntekene kochte woartels
- 1/2 medium reade sipel
- 1-6 oz kinne swarte oliven oanpakke
- 7,5 oz konserve kernel mais
- 12 oz mayonaise
- Fakultatyf - 2 hurd gekoelde aaien
- Sâlt en piper om te tastean
Hoe't it is
- Koek de bôge knipe pasta. Drainje, spielje en koelje foar 10 minuten. Fertigere pasta foar minstens in oere.
- Wylst pasta ôfkoart is, soargje de rest fan de yngrediïnten. Knoppen tomaten yn keallen. Slike griene piper yn strips, sa'n in inch en in heale. Slice pickels yn 'e heale, lingte. De tonne en woartels draaie. Slút de reade sipel dun. Snel olives yn 'e helte.
- Ienris de pasta is gekleurd, kombinearret alle yngredientsjes yn 'e mingdeksel. Druk dan de yngrediïnten mei de pasta. Kâld as earste kursus of sydtale.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1127 |
| Total Fat | 60 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unbesteatere fet | 16 g |
| Cholesterol | 127 mg |
| Sodium | 1,876 mg |
| Koarohydraten | 122 g |
| Dietary Fiber | 9 g |
| Protein | 27 g |